Aν δεν αλλάξει κάτι μέσα μας θα έρθει κι o Νέος Χρόνος φτεροπετώντας και θα φύγει κουτρουβαλώντας…

⭐♥🙏♥⭐
Έχω κουραστεί κάθε χρόνο τα ίδια και τα ίδια…
Πάντα να φταίω εγώ γιατί δεν έγιναν τα πράγματα στη ζωή σας όπως τα θέλατε…

Ποιος σας είπε αδέλφια μου, αλήτες, πουλιά ότι εγώ είμαι ο κατασκευαστής των βασάνων σας; Ποιος σας είπε ότι γουστάρω να σας βλέπω μέσα στο κλάμα και τη δυστυχία; 

Έρχομαι με χαρές και πανηγύρια και με ανάλαφρα βήματα και φεύγω σκυφτός και ρακένδυτος γιατί κανένας πια δεν με θέλει… Όλοι σας εναποθέτετε πάνω μου τις αναποδιές και τα ευτράπελα που συνέβησαν και όλο «φύγε Γέρο Χρόνε ακούω και μην ξανάρθεις ποτέ» και πολλά άλλα, πιο σκληροπυρηνικά…

Έχεις δει πνεύμα χωρίς σώμα;

Αν θες να αποκτήσεις την λάμψη του ήλιου πρέπει πρώτα να βιώσεις το φως του κεριού. Έτσι ξεκινάς...

Έχεις δει ποτέ ένα σπίτι χωρίς τα θεμέλια;
Μήπως έχεις δει πνεύμα χωρίς σώμα;

Όποιος σου λέει να μην αγαπάς το σώμα ή να μην απολαμβάνεις την σωματική αγάπη στην ουσία σε προτρέπει να αποφεύγεις το Ανώτατο.

Το σώμα είναι η βάση του Ανώτατου.
Το σώμα είναι το καταφύγιό σου και το Πνεύμα ζει μέσα στο σώμα σου. Ζει μαζί με το σώμα σου.

Είσαι πνεύμα, που σου δόθηκε ένα σώμα και σώμα, στο οποίο δόθηκε ένα πνεύμα. Είσαστε μαζί.

ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Εύχομαι το φως της καρδιάς μας να λάμπει τόσο δυνατά όπως το άστρο των Χριστουγέννων και να φωτίζει κάθε γωνιά του μυαλού μας ώστε να μην υπάρξει ποτέ καμιά αχνοφώτιστη ελπίδα και κανένα ξεχασμένο όνειρο να μην ζητά χώρο ύπαρξης!!!

Εύχομαι να ξαναγεννηθεί η Αθωότητα μέσα μας, πολύχρωμες φωτεινές αισιοδοξίες να στολίζουν τις μέρες μας και η Πίστη να κατευθύνει τα βήματά μας!!!!

Το Χαμόγελο στα χείλη μας και η Αγάπη στη ματιά μας να σηματοδοτήσουν την αρχή του νέου κόσμου μας και σαν Μάγοι του Σήμερα να προσφέρουμε καθημερινά στο Θείο Βρέφος το Δώρο μας, την ΑΝΘΡΩΠΙΑ ΜΑΣ!!!!

Χρόνια πολλά!!!! Χρόνια Φωτεινά!!!!

namaste

despoina palamari 

Ψυχαυγή.

•ανατέλλοντας
Ρούχα από χώμα και νερό ντύνουν την ψυχή μου.
Με οδηγούν μέσα από το συμπαντικό στερέωμα
στην αυγή της ύπαρξης μου.

Ανατέλλει ο ήλιος μου και έχω για συντροφιά μια σοφία άχρονη που συνοδεύει τους πρώτους μου ήχους, τις πρώτες μου ανάσες, τα πρώτα μου κοιτάγματα, τα πρώτα μου βήματα.

Ακούω τον ήχο του σύμπαντος στο μαγικό «τακ» της καρδιάς μου και πλημμυρίζω εμπιστοσύνη

Αναπνέω αποδοχή και αφήνομαι να κολυμπήσω μέσα σε ανοικτές αγκαλιές. Αντικρίζω την αγάπη στα μάτια και ξεχειλίζω αθωότητα.

Όπου υπάρχει αγάπη και κατανόηση υπάρχει και συμπόνια.

Η συμπόνια είναι μια ανεκτίμητη αρετή και εδραιώνει την παρουσία της αγάπης στη ζωή μας. 

Συμπόνια δεν σημαίνει συμπάσχω μαζί σου και αφήνομε στο να νιώθω ό,τι νιώθεις κάνοντας το δικό μου. Συμπόνια σημαίνει έχω ενσυναίσθηση της κατάστασης στην οποία βρίσκεσαι. Κατανοώ οτιδήποτε σε έφερε σε αυτή την κατάσταση και σου φέρομαι με τον τρόπο που χρειάζεσαι.

Μπορεί κάποιος να χρειάζεται λόγια υποστήριξης ή μια ιδέα που θα του γεννήσει καινούριες ιδέες μέσα του ή μια αγκαλιά για να νιώσει ζεστασιά ή χώρο για να μιλήσει ή απλά ένα βλέμμα αποδοχής...

Η ζωή δεν είναι φαρμακείο, όπου κάθε μπουκαλάκι έχει την ετικέτα του...

Η Ζωή συνίσταται σε πολύ μικρά πράγματα.

"Το μόνο καθήκον που έχεις σαν άνθρωπος, είναι να είσαι ευτυχισμένος. Κάνε θρησκεία σου το να είσαι ευτυχισμένος. Αν δεν είσαι ευτυχισμένος, τότε σε οτιδήποτε κάνεις κάτι δεν πηγαίνει καλά και χρειάζεται κάποια δραστική αλλαγή. ΄Ασε την ευτυχία να αποφασίσει. 

Και η ευτυχία είναι το μόνο κριτήριο που έχει ο άνθρωπος. 

Επομένως, να κοιτάς πάντοτε τι συμβαίνει, όταν κάνεις κάτι: αν σε ηρεμεί και σε ξεκουράζει όταν είσαι σπίτι, αν σε χαλαρώνει, τότε είναι εντάξει. Αυτό είναι το κριτήριο. Τίποτε άλλο δεν είναι το κριτήριο. Αυτό που είναι σωστό για σένα, μπορεί να μην είναι σωστό για κάποιον άλλον. Να το θυμάσαι κι αυτό. Γιατί αυτό που μπορεί να είναι εύκολο για σένα, μπορεί να μην είναι εύκολο για κάποιον άλλον, κάτι άλλο μπορεί να είναι εύκολο για εκείνον. Επομένως, δεν μπορεί να υπάρξει ένας γενικός νόμος γι’ αυτό. Κάθε άτομο πρέπει να το επεξεργαστεί και να αποφασίσει για τον εαυτό του. Εσένα τι σου είναι εύκολο;

Η βαρυχειμωνιά μέσα μας είναι η πιο επικίνδυνη…

 Αγαπητέ άγιε Βασίλη, δεν σου έχω γράψει ποτέ γράμμα…

Πως θα μπορούσα άλλωστε όταν όλα γύρω μου βροντοφωνάζουν ότι είσαι ψεύτικος. Όταν ενώ ακούω δεξιά και αριστερά για την μαγεία των Χριστουγέννων, αυτό που συναντώ είναι παγωνιά και αδιαφορία… 

Συνοφρυωμένα πρόσωπα, αδιάφορα βλέμματα, σφιγμένα χείλη, παγωμένα χαμόγελα λες και το κρύο που υπάρχει γύρω μας έχει περάσει μέσα στην καρδιά τους και την έχει παγώσει. Όλοι τρέχουν σαν τρελοί να προλάβουν να στολίσουν το σπίτι τους, να φορέσουν τη γιορτινή στολή της καλοσύνης και να κάνουν ότι γνωρίζουν τι είναι αγάπη…

Ένα κουτάκι σπίρτα… πάρτε παρακαλώ ένα κουτάκι σπίρτα…

Η καρδιά της ανδρικής σεξουαλικότητας

Έχω παρακολουθήσει πρόσφατα αρκετά webinars και μαθήματα σεξουαλικότητας. Πολλά από αυτά έχουν να κάνουν με το πώς μπορείς να γίνεις «Θρύλος στην κρεβατοκάμαρα» και αναφέρονται περισσότερο στους άνδρες παρά στις γυναίκες.

Συλλογίστηκα αρκετά πάνω στον τρόπο που παρουσιάστηκαν πολλά από αυτά και κατέληξα σε αυτό:
Μιλάνε με το αγόρι μέσα μας, τον έφηβο. Πρόκειται για το σεξ ως επίτευγμα. Πρόκειται για μια τεχνική, ένα σύστημα και έχουν να κάνουν με την απόδοση. Αυτή η προσέγγιση μας κάνει όλους ίδιους, κάθε μέρα, κάθε φορά.

Κάνει τους εραστές μας πανομοιότυπους, κάθε φορά…
Και αυτό σημαίνει επίσης ότι θέλουμε το ίδιο πράγμα κάθε φορά και αυτό που θέλουν οι εραστές μας είναι το ίδιο κάθε φορά. Και με αυτόν τον τρόπο γινόμαστε εκτελεστές οδηγιών, κάθε φορά.

Η Τάντρα διδάσκει μια πνευματικά εκπληρωμένη ζωή.

Στην Tantra Yoga δίνουμε μεγάλη έμφαση στη σημασία της αυθεντικότητας, αλλά τι σημαίνει στην πραγματικότητα "αυθεντικότητα";  Στην πραγματικότητα είναι μια έννοια που μπορούμε να εξερευνήσουμε σε διαφορετικά πλαίσια για πνευματικά εκπληρωμένη ζωή.

• ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

Πριν μπορέσουμε να ονομάσουμε ένα μονοπάτι ή πρακτική «αυθεντικό», κοιτάζουμε την πηγή και τον στόχο του. Δεν είναι όλα τα παλιά καλά και όλα τα νέα είναι κακά. 

Μπορούμε να αξιολογήσουμε το σύγχρονο μονοπάτι αν:
-Ευθυγραμμίζεται με τις παραδοσιακές διδασκαλίες; 
(Όχι απαραίτητα σε εξωτερική μορφή αλλά στο πνεύμα και το βασικό μήνυμα)

Το να "σώζεις", είναι ηρωικό και τρέφει τον εγωισμό σου

Στην διαδικασία της αλλαγής σου, ακόμα και στην διαδικασία να αναγνωρίσεις ότι αλλάζεις και να το αποδεχτείς ότι σου συμβαίνει, θα χρειαστεί, να αφήσεις πίσω Ανθρώπους. Από τους απλά και καθημερινά γνωστούς, μέχρι φίλους επιστήθιους, μέχρι και οικογένεια ακόμα.

Άνθρωποι που με επίγνωση ή όχι, σε καταστρέφουν.
Άνθρωποι που με επίγνωση ή όχι, σε γερνούν  σε καθυστερούν από το να ζεις αυτά που αξίζεις.

Φταίνε? 
Ναι, για την αδιαφορία τους που σου παρουσιάζουν για νοιάξιμο, για να σε κρατάνε κρεμασμένο κ εξαρτημένο πάνω τους.

ΟΙ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΤΗΣ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑΣ.

Ο κύκλος των φίλων σας θα συρρικνωθεί. Οι συνηθισμένες ομιλίες θα φαίνονται όλο και λιγότερο ενδιαφέρουσες. Δεν θα μπορείτε να συζητάτε για τον κόσμο που πηγαίνει πάντα από το κακό στο χειρότερο, για τα λάθη που έκανε κάποιος και ούτω καθεξής. Θα νιώσετε άβολα για τους φίλους σας, γιατί θα καταστρέψετε το συνηθισμένο παιχνίδι.

Θα είναι δύσκολο για εσάς να κάνετε τη δουλειά που δεν σας αρέσει ή να κάνετε αυτό που δεν έχει νόημα. Επομένως, θα επιλέξετε είτε να αλλάξετε τα πάντα, ριζικά, είτε να τα αποδεχτείτε και να τα αξιοποιήσετε στο έπακρο. Οι παράγοντες που σας κρατούσαν προηγουμένως στη δουλειά σας (αναγκαιότητα, φόβος, συνήθεια) θα λείψουν.

Από τον πόνο στην απόλαυση

Οι περισσότερες από εμάς  ζούμε σε ένα μέρος πόνου γιατί όσο κι αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε, μας είναι πιο εύκολο, το γνωρίζουμε. Το ξέρουμε καλά. Κι αυτό μας δίνει άνεση, μας δίνει ασφάλεια.

Όταν επιλέγουμε την ζωή, όταν νιώθουμε όλες μας τις αισθήσεις να λειτουργούν σαν πυροτεχνήματα τότε φεύγουμε από αυτόν τον γνώριμο χώρο της «άνεσης».  

Μπαίνουμε σε ένα χώρο δύναμης, επιλογής, δυνατότητας. Μπαίνουμε σε ένα χώρο όπου τίποτα δεν είναι σίγουρο πέρα από την ανάσα μας και βαδίζουμε χέρι-χέρι με το Μυστήριο.

Μην βιάζεσαι να προχωρήσεις, αφουγκράσου τις στιγμές

Μην βιάζεσαι να προχωρήσεις, να αλλάξεις, να μετασχηματίσεις… 
Καμία και κανένας δεν έφτασε στο υψηλότερο σκαλοπάτι κάνοντας άλματα

Είναι καλό στις δύσκολες στιγμές να προχωράμε μπροστά αλλά με μικρά βήματα για να προλαβαίνουμε να συνειδητοποιούμε και να αφομοιώνουμε

Κάνε αυτό που πρέπει να κάνεις, αλλά σιγά-σιγά.

Μην σκέφτεσαι το μέλλον

Μην σκέπτεσαι τι μπορεί να συμβεί αύριο.

Δεν είναι τυχαία η παροιμία: όταν κάνεις σχέδια ο Θεός γελάει

Το σώμα μου είναι άρρωστο, πού θα βρω θεραπεία;»

«Δάσκαλε, το σώμα μου είναι άρρωστο. Πού να βρω τη θεραπεία;»

"Μη βιάζεσαι να θεραπευτείς. Το σώμα σου σε ενημερώνει: μιλάει στην ψυχή σου. Ένας ιερός διάλογος βρίσκεται σε εξέλιξη. Μην τον διακόπτεις!"

«Μα εγώ δεν αισθάνομαι καλά…»
«Επειδή επιτέλους νιώθεις το σώμα σου. Νιώθεις κάθε κύτταρο του εαυτού σου. Όσο περισσότερο απορρίπτεις τον πόνο τόσο περισσότερο θα γίνει αισθητός γιατί είναι η κραυγή της ψυχής σου. Αυτό θέλει να σε οδηγήσει σε μια νέα ζωή. Όχι επειδή η προηγούμενη ήταν λάθος αλλά επειδή ήρθε η ώρα να κάνεις ένα βήμα μπροστά στον δρόμο σου. Εάν επιτρέψεις στον πόνο να ενεργήσει πάνω σου, θα αφήσει το μήνυμά του και θα φύγει. Γιατί θα έχει εκπληρώσει την αποστολή του. Του Θεϊκού αγγελιοφόρου».

Ξυπνάς νωρίς το πρωί; Αναρωτιέσαι γιατι;

Για μερικές εβδομάδες, ΟΛΟΙ όσοι εργαζόμαστε με το Φως και όσοι εστιάζουν στην πνευματική τους εξέλιξη δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε, δεν μπορούμε να ξεκουραστούμε σωστά.

Μερικές φορές ξυπνάμε μεταξύ 2 και 4 το πρωί, σε αυτή τη σύντομη περίοδο της νύχτας ο Κόσμος ανοίγει και πολλοί ξυπνούν για να μπορέσουν να διαλογιστούν, να συνδεθούν με τις Θείες ενέργειες ή με τον Οδηγό Φωτός τους.

Βιώνουμε επίσης ότι ο χρόνος περνά πιο γρήγορα και αυτό γιατί ο ήλιος είναι πιο ενεργός από ποτέ. Ένα άλλο σύμπτωμα είναι η αίσθηση έντονης ενέργειας, αυτό συμβαίνει επειδή προσαρμόζετε την ύλη σας και όλα τα ενεργειακά σας πεδία σε μια υψηλότερη δόνηση.

"Η αιωνιότητα, είναι μια εικόνα του θεού.
Ο κόσμος είναι μια εικόνα της αιωνιότητας.
Ο ήλιος είναι μια εικόνα του κόσμου.
Ο άνθρωπος είναι μια εικόνα του ήλιου".

Άϊβανχωφ

Ποιος ή ποιο έχει ψυχή, ποιος έχει ζωή, το τι έχει αξία, είναι πολύ σχετικό και εξαρτάται από την οπτική γωνία που βλέπουμε τα πράγματα. Όσο περισσότερο έχουμε προχωρήσει στο μονοπάτι μας, όσο περισσότερο γινόμαστε ο αληθινός εαυτός μας τότε καταλαβαίνουμε και νιώθουμε ότι δεν υπάρχει διαχωρισμός στη φύση και ότι όλα είναι ένα.

Όλοι είμαστε ένα και συνδεόμαστε με το καθετί που υπάρχει μέσα, πάνω και γύρω από τη Γη. Αναπνέουμε τον ίδιο αέρα, τρεφόμαστε από την ίδια ενέργεια και ενωνόμαστε όλοι με την ίδια Πηγή.

Έχοντας αυτή τη γνώση δε βιώνουμε συναισθήματα αντίφασης και διαχωρισμού αλλά ζούμε με αγάπη, καλοσύνη και αρμονία. Σεβόμαστε κάθε μορφή ζωής, δεν αντιστεκόμαστε στη ροή, και έχουμε τη δυνατότητα να διατηρούμε πάντα την εσωτερική μας ισορροπία και γαλήνη ανεξάρτητα από τις συνθήκες που επικρατούν γύρω μας.

namaste

despoina palamari

Η αγάπη είναι σαν την αναπνοή: όταν συμβαίνει, είσαι απλώς αγάπη.

Η αγάπη πρέπει να είναι σαν την αναπνοή.

Πρέπει να είναι ένα είδος ποιότητας μέσα σου – όπου βρίσκεσαι, με όποιον κι αν είσαι, ή ακόμη κι αν είσαι μόνος, η αγάπη ξεχειλίζει από σένα συνεχώς. Το ζήτημα δεν είναι να αγαπάς κάποιον – το ζήτημα είναι να είσαι αγάπη.

Οι άνθρωποι απογοητεύονται στις εμπειρίες τους από την αγάπη, όχι επειδή κάτι λάθος έχει η αγάπη…. Τη στενεύουν σε τέτοιο βαθμό την αγάπη που δεν μπορεί να μείνει εκεί ο ωκεανός της αγάπης. 

Δεν μπορείς να περιέχεις τον ωκεανό – δεν είναι ένα μικρό ποτάμι΄ η αγάπη είναι όλη σου η ύπαρξη – η αγάπη είναι η θεϊκότητά σου. Πρέπει κανείς να σκέφτεται από την άποψη τού αν είναι ή όχι γεμάτος από αγάπη.

Αν με αγαπούσαν όπως είμαι και αντί για τιμωρίες και με έπαιρναν αγκαλιές...

Πρώτη συνεδρία παιδοψυχολόγου με έναν 12χρονο:

- Ξέρεις γιατί έρχεσαι εδώ;
- Ξέρω.
- Θες να μου πεις;
- Έχω ΔΕΠΥ.

- Τι είναι αυτό ξέρεις;
- Είμαι υπερκινητικός και δε συγκεντρώνομαι αρκετά.
- Το καταλαβαίνεις όταν συμβαίνει;
- Ναι.

7 συμβουλές για τον διαλογισμό

Με την βοήθεια του διαλογισμού μπορούμε να αντιληφθούμε την εσωτερική ειρήνη και τις δυνάμεις της συγκέντρωσης. 

Η διάρκεια του διαλογισμού δεν είναι τόσο σημαντική όσο η συγκέντρωση που έχουμε όταν διαλογιζόμαστε. Αν μπορούμε να διαλογιστούμε με σιωπηλό μυαλό για 5 λεπτά, μπορούμε σ’ αυτόν τον χρόνο να φέρουμε στην επιφάνεια τα δικά μας χαρακτηριστικά της εσωτερικής ειρήνης και εσωτερικής χαράς.

Σταματώντας τις σκέψεις
Σκοπός του διαλογισμού είναι να προχωρήσουμε πέρα από το μυαλό. Ο διαλογισμός δεν μπορεί να επιτευχθεί με σκέψεις. Όλα τα διαφορετικά μονοπάτια διαλογισμού έχουν αυτό το κοινό χαρακτηριστικό της παύσης των σκέψεων. Όταν το μυαλό μας είναι σιωπηλό μπορούμε να εισέλθουμε σε μία καινούργια συνείδηση, μία συνείδηση η οποία δεν περιορίζεται από το σκεπτόμενο μυαλό.

Μην τους αφήνεις ότι και να κάνουν να εισβάλλουν στην ψυχή σου .

Μην τους αφήνεις εκεί έξω να σε τσαλακώνουν. Δεν ξέρουν τίποτα για την πάστα από την οποία είσαι φτιαγμένος.

Άνθρωπος είσαι και έχεις αδυναμίες. Ναι, αδυναμίες. Αν εκείνοι αυτό το βρίσκουν ευκαιρία για να σε χλευάσουν, να σε ταπεινώσουν, να σε προσβάλλουν, ή και να σε εξοντώσουν, μην τους δείχνεις το φόβο σου. 

Ανθρώπινος είναι και αυτός! 

Κράτα τον όμως για την πάρτι σου. Έτσι για να τον βλέπεις και να τους θυμάσαι. Αυτούς που σε σέρνουν στο σταυρό. Μην τους λησμονάς. Κάθε που πας να ξεχαστείς, κοίτα το φόβο που σου έσπειραν. 

Κοίτα τον καλά, μέσα στα μάτια.

Γιατί μέσα του βαθιά, θα βρεις  ένα διαμάντι που είναι δικό σου. Και για να ακριβολογώ, δεν είναι απλά δικό σου, είναι εσύ! Είναι αυτό που έγινες από την πίεση που δέχτηκες. Επειδή τα διαμάντια, στην πίεση γεννιούνται. 

ΠΩΣ ΚΕΡΔΙΣΑ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ

Κάποτε, όσο έτρεχα από φόβο τόσο ο φόβος με έλεγχε.

Μέχρι που έμαθα να κρατάω τον φόβο σαν νεογέννητο.

Τον άκουγα αλλά δεν ενέδιδα σε αυτόν.

Τον τιμούσα, αλλά δεν τον λάτρευα.

Ο φόβος δεν μπορεί να με σταματήσει πια.

Περπατάω με θάρρος μέσα στην καταιγίδα.

Έχω ακόμα φόβο, μα εκείνος δεν με έχει.

👑🦋🔥

Κάποτε, ντρεπόμουν γι' αυτό που ήμουν.

Προσκάλεσα λοιπόν την ντροπή στην καρδιά μου. Την άφησα να καεί.

 

13 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ

1) Καλύτερη γνώση = καλύτερες επιλογές και καλύτερες επιλογές = καλύτερα αποτελέσματα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν αυτό που θέλουν, λόγω άγνοιας και όχι λόγω κακής πρόθεσης. Σύμφωνα με τον Πλάτωνα, «Η Άγνοια είναι η ρίζα και ο μίσχος κάθε κακού». Κάτι σαν να προσπαθείς να κόψεις το δέντρο με σφυρί.

2) Γίνεσαι ο Μέσος Όρος των δέκα ανθρώπων που έχεις τριγύρω σου, σύμφωνα με τον Nick Christakis. Στους χώρους προσωπικής εξέλιξης θα ανακαλύψεις αξιόλογους ανθρώπους, που θα γίνουν οι νέοι φίλοι σου.

3) Το να δουλεύεις με τον εαυτό σου είναι η σημαντικότερη επιλογή της ζωής σου, γιατί επηρεάζει Όλες τις υπόλοιπες. Ο John Maxwell είχε μιλήσει για τον «Νόμο του Ταβανιού». Η προσωπική σου ανάπτυξη κι η συνειδητότητά σου είναι το ταβάνι σου. Εκεί θα ταβανώνουν ΟΛΕΣ οι επιλογές σου. Όσο το ανεβάζεις, τόσο θα δημιουργείς χώρο για να αναπτυχθούν.

Είμαι Γυναίκα και δεν θα σωπάσω ποτέ ξανά.

Στο όνομα της ειρήνης, κράτησα στη γλώσσα μου ψέματα μέχρι να ματώσουν τα χείλη μου, σιωπώντας την αλήθεια, κλειδωνοντας τη φωνή μου.

Για ποιο πράγμα; 

Για να κάνω τη ζωή πιο εύκολη για τους γύρω μου; 

Για να είμαι πιο αξιαγάπητη; Πιο αποδεκτή;

Αυτό μας διδάσκουν χρόνια τώρα Μας εκπαιδεύουν ότι η σιωπή και η συμμόρφωσή μας αγοράζουν αγάπη και αποδοχή. Ότι ο δρόμος προς την ευτυχία μας είναι γεμάτος με την υπακοή μας. Το να είσαι ήρεμη, ήσυχη και εφησυχασμένη είναι οι θηλυκές μας ποιότητες

Μας είπαν να κρύψουμε τη φωνή μας, τις επιθυμίες μας, και τον σκοπό μας από ολους εκείνους που δεν έχουν μάτια να μας δουν και νομίζουν ότι πρέπει να ανεχόμαστε κάθε ιδιοτροπία τους

Τι μαλακίες.

Ποιος ακριβώς ΕΙΣΑΙ ;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν πιστεύουν στην ύπαρξη της ψυχής. Και υπάρχουν ψυχές που δυσκολεύονται να βρεθούν σε ένα σώμα. 

Υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται το αόρατο... 
Και υπάρχουν ψυχές που φοβούνται την ύλη. 

Κάποιοι κοιτούν τον ουρανό για να θαυμάσουν τα αστέρια... Άλλοι κοιτούν τον ουρανό για να αναζητήσουν σπίτι. 

Υπάρχουν εκείνοι που δεν πιστεύουν στη ζωή σε άλλους πλανήτες… Και εκείνοι που ανυπομονούν να φύγουν από τη Γη. 

Υπάρχουν εκείνοι που χρειάζονται τη θρησκεία για να μην αισθάνονται μόνοι... Και υπάρχουν εκείνοι που πρέπει να μείνουν μόνοι  για να επεκταθούν. 

Η ζωή δεν σου δίνει αυτό που θέλεις, αλλά αυτό που πρέπει για να εξελιχθείς.

Η ζωή σε απογοητεύει, ώστε να σταματήσεις να ζεις μέσα σε ψευδαισθήσεις και να δεις την πραγματικότητα. 

Η ζωή καταστρέφει όλα όσα είναι περιττά, έως ότου παραμείνει μόνο αυτό που είναι σημαντικό. 

Η ζωή δεν σε αφήνει σε ησυχία, ώστε να σταματήσεις να την πολεμάς και να αποδεχθείς αυτό που είναι. 

Η ζωή σου αφαιρεί ό, τι έχεις, μέχρι να σταματήσεις να διαμαρτύρεσαι και να αρχίσεις να ευχαριστείς. 

Η ζωή σου στέλνει συγκρουόμενους ανθρώπους για να θεραπεύσεις και να σταματήσεις να προβάλλεις αυτό που έχεις μέσα σου ξανά και ξανά μέχρι να αποφασίσεις να μάθεις το μάθημά σου. 

ΤΙ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΕΙ Η ΨΥΧΗ ΣΟΥ

Σε αγαπώ, ηρέμησε.
Θέλω να είσαι ήρεμη, θέλω να σταματήσεις να κουβαλάς τον κόσμο στους ώμους σου.

Σταμάτα να βάζεις όλους τους άλλους πάνω από εσένα, είτε είναι οι γονείς, τα παιδιά, οι φίλοι ή τα αφεντικά σου.

Σταμάτα να τρώς τα υπολείμματα του φαγητού για να μην καταλήξουν στα σκουπίδια.

Δεν θα μπορέσεις να βοηθήσεις όλους όσους σε χρειάζονται και να είσαι εκεί για όσους σε αγαπούν αν δεν αρχίσεις να αγαπάς πρώτα τον εαυτό σου...

Αγάπησε τον εαυτό σου όπως αγαπάς όλους τους άλλους, γίνε η πρώτη σου προτεραιότητα, μην αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου πλέον ως δεύτερη.

Αν είναι να μιλήσεις, μίλησε από την καρδιά…

Αν είναι να μιλήσεις, μίλησε από την καρδιά…

Μίλησε με αγάπη, μίλησε με αλήθεια τιμώντας τη ζωή και το φως…

Μη λες αυτά που θέλουν να ακούσουν

Μίλα με την αλήθεια της καρδιάς σου

Κι αν νιώθεις ότι δεν μπορείς, ότι το μυαλό κυριαρχεί στο λόγο σου, Σώπασε…

Άσε τη σιωπή να σε εξαγνίσει. Επέτρεψε στο φως να σε ενώσει, να σταματήσει το διχασμό σου, να σε οδηγήσει στην ολότητα…

Σε κάθε άσκηση διαλογισμού φέρνουμε τον εαυτό μας

Ο καθένας μας προσεγγίζει την άσκηση του διαλογισμού έχοντας πίσω του τη δική του ξεχωριστή ιστορία. Φέρνουμε τα δικά μας προτερήματα και μειονεκτήματα. Φέρνουμε τον εαυτό μας. Και αυτό κατά ένα τρόπο αποτελεί το κλειδί του διαλογισμού, το να φέρνει κανείς αυτό που έχει τον εαυτό του.

Αλλά τι ακριβώς σημαίνει να φέρνουμε ολόκληρο τον εαυτό μας στο μαξιλάρι του διαλογισμού; 

Συχνά στη ζωή μας βρίσκουμε τον εαυτό μας να παίζει ένα ρόλο και να αποκαλύπτει μόνο ένα μέρος του εαυτού του. Στη δουλειά μπορεί να είμαστε ο υπεύθυνος εργαζόμενος, στο σπίτι ο στοργικός γονέας, με τους φίλους ο καλός ακροατής ή ο ευφυής συνομιλητής. Πολύ σπάνια βγάζουμε από πάνω μας κάποιο ρόλο. Όταν όμως καθόμαστε για να κάνουμε διαλογισμό έχουμε την ευκαιρία να τους αφήσουμε πίσω μας.

Αν θες να αλλάξεις την κατάσταση του μυαλού σου άλλαξε τον τρόπο που αναπνέεις

Έχεις προσέξει ποτέ την αναπνοή σου…
Να καθίσεις σιωπηλά και να την παρατηρήσεις;

Ξέρεις ότι η αναπνοή σου γίνεται ρηχή και γρήγορη όταν είσαι ταραγμένος και όταν είσαι ήρεμος και χαλαρός γίνεται ένα απαλό κύμα που σε ησυχάζει; 

Παρατήρησε τώρα την αναπνοή σου. Πως είναι;
Είναι ρηχή ή βαθιά; Και πως είναι η ψυχική σου κατάσταση αυτήν την στιγμή…

Οι Ινδοί περισσότερο από 2.000 χρόνια πριν, προσδιόρισαν τη σχέση μεταξύ της αναπνοής και ζωής ως μυστικιστική.  Και τόνισαν ακόμα ότι αντιλαμβανόμαστε την ενότητά μας με το Σύμπαν όταν γινόμαστε ένα με την αναπνοή μας.

Μήπως επιτρέπεις στα βάσανα να κυριαρχούν στην Ζωή σου;

ΑΚΟΥΣΕ ΜΕ! 

Σε παρακαλώ Άκουσέ με…

Έχεις ντυθεί τον μανδύα του Αχ! περιφέροντας την δυστυχία σου και φορώντας το στέμμα της αυτολύπησης. Καμαρώνεις μυστικά που "γονατίζεις". Καμαρώνεις μυστικά που δυστυχείς γιατί έτσι έχεις την ψευδαίσθηση ότι κάτι γίνεται στη ζωή σου. Ότι αφού η Ζωή σε καταδικάζει ίσως σε φοβάται, ίσως είσαι ξεχωριστός…

 

Και με αυτόν τον τρόπο επιτρέπεις στα βάσανα να κυριαρχούν και μεγαλώνοντας τη δυστυχία σου μεγαλώνεις και το βαθμό της αξίας σου. Δεν είναι έτσι τα πράγματα. 

Κανένας δεν ενδιαφέρεται για σένα παρά μόνον εγώ. Τη μέρα σου μαζί μου την περνάς. Τα βράδια μαζί μου ξαπλώνεις. Κι εγώ σου λέω "Δεν Αντέχω Άλλο". Δεν αντέχω άλλο την καταπίεση που μου επιβάλλεις, την μαυρίλα που με ντύνεις και την καταπόνηση που με κερνάς.

Osho: Ο άνθρωπος της ειρήνης

Ένας άνθρωπος της "ειρήνης" δεν είναι ένας ειρηνοποιός. 

Ένας άνθρωπος της "ειρήνης" είναι απλά μια "λίμνη" ηρεμίας και σιωπής. 

Πάλλεται, δονείται και ακτινοβολεί μια καινούργια μορφή ενέργειας στον κόσμο, τραγουδάει ένα καινούργιο τραγούδι.

Ζει σε ένα τελείως καινούργιο κόσμο. Ο ίδιος τρόπος ζωής του είναι εκείνος της "χάρης", εκείνος της "προσευχής", εκείνος της "συμπόνιας". Σε οποιονδήποτε τύχει να τον συναντήσει, τον γεμίζει με ενέργεια αγάπης.

Μην ξεχνάς, Ζωή είναι ό,τι δημιουργούμε…

Καθετί που γίνεται στη ζωή μας, για κάποιο λόγο γίνεται. Κάτι θέλει να μας πει που χρειάζεται να το ακούσουμε. Να νιώσουμε το νόημά του. Έρχεται ως δώρο και ως δώρο πρέπει να το δούμε. Κάπου θέλουμε να πάμε μαζί με αυτό. Νιώθοντας το νόημά του, αξιοποιούμε το συμβολισμό του.

Αυτό που μας κάνει να μην αφουγκραζόμαστε το μήνυμά του είναι γιατί φοβόμαστε ότι ήρθε ως απειλή. Το μικρό παιδί μέσα μας περιμένει την τιμωρία, νομίζοντας πως είναι αυτή που του αξίζει.

Ο θάνατος ενός αγαπημένου ζώου, για παράδειγμα, αν νιώσουμε το μήνυμα που μας φέρνει, σημαίνει ότι κάτι πρέπει να αποχωριστούμε, κάτι οικείο και αγαπημένο που ήρθε στη ζωή μας ως ευλογία, όπου όμως ανήκει στο παρελθόν, ενώ το παρόν μας είναι γεμάτο από παρουσία συναισθημάτων.

Ξεχάστε τους πολιτικούς... Βασιστείτε στις δικές σας δυνάμεις

"Ξεχάστε τους πολιτικούς"...

Οι πολιτικοί τοποθετούνται εκεί για να σας δώσουν την εντύπωση πως είστε ελεύθεροι να επιλέξετε. 

Δεν έχετε την επιλογή. Έχετε αφεντικά. 

Σας κατέχουν. Κατέχουν τα πάντα. Έχουν στα χέρια τους τα ΜΜΕ, έτσι ελέγχουν όλες τις ειδήσεις και τις πληροφορίες που  ακούτε. 

Σας κρατάνε από τις ...μπάλες σας! 

Ξέρετε τι θέλουν; Υπάκουους εργάτες! Άτομα ικανά και έξυπνα να χειρίζονται μηχανήματα, να κάνουν δουλειές γραφείου, και αρκετά ηλίθιοι για να δεχθούν παθητικά αυτές τις δουλειές , με πιο χαμηλούς μισθούς, με υπερωρίες θανάτου και μια σύνταξη που εξαφανίζεται την στιγμή που πηγαίνεις να την πάρεις.

Θέλουν την σύνταξη σου, την θέλουν πίσω για να την δώσουν  πίσω στους εγκληματίες της Wall Street.

Τα θέλουν όλα από εσάς και θα τα πάρουν όλα, γιατί κατέχουν τα πάντα. Είναι ένα μεγάλο club, αλλά εσείς δεν ανήκετε σε αυτό. Είναι το ίδιο μεγάλο club που σας βάζει τα δύο πόδια σε ένα παπούτσι και σας λέει τι πρέπει να κάνετε. 

Όλη την ημέρα σας στραγγαλίζουν με την ανάσα τους δια μέσου των ΜΜΕ, λέγοντας σας τι πρέπει να πιστέψετε, τι πρέπει να σκέφτεστε και τι πρέπει να αγοράζετε. Ο πάγκος είναι χειραγωγημένος κόσμε, το παιχνίδι είναι στημένο. 

Και φαίνεται πως κανένας δεν παίρνει χαμπάρι, δεν τον ενδιαφέρει. Καλοί άνθρωποι, τίμιοι, που δουλεύουν σκληρά, συνεχίζουν να εκλέγουν όλους αυτούς τους πλούσιους μα...κες οι οποίοι δεν τους νοιάζει τίποτα για κανένα. Σας έχουν γραμμένους κόσμε...!"

George Carlin

Τι προτιμάς μια ευδαιμονική ζωή ή μια "δυστυχισμένη" ζωή.

Μερικές φορές συμβαίνει, συνειδητά ή ασυνείδητα, κάποιες συγκεκριμένες αντιλήψεις που έχει ο καθένας μας για τον εαυτό του και την ζωή του, να φέρνουν σε δύσκολη θέση όχι μόνο τον ίδιο αλλά και τους γύρω του.  Αυτές οι αντιλήψεις τoν εμποδίζουν να ζει μια εξελιγμένη ζωή, μια ευδαιμονική ζωή και τον κρατάνε δέσμιο σε μια "δυστυχισμένη" ζωή.

Οι 5 κυριότερες λαθεμένες αντιλήψεις που μπορεί να έχει κάποιος για να κάνει την ζωή του δυστυχισμένη είναι:

1. Να  αισθάνεται ένοχος
Να νιώθει ενοχές για ό,τι μπορεί να του δώσει χαρά στη ζωή έχοντας σαν πεποίθηση βαθιά ριζωμένη μέσα του ότι δεν αξίζει τη χαρά, δεν αξίζει την αγάπη. 

Και γι΄ αυτό το λόγο δεν αρκείται μόνο στο να κουβαλά τις δικές του ενοχές αλλά παίρνει και την ευθύνη των πράξεων των άλλων γύρω του πολλαπλασιάζοντας το φορτίο των ενοχών του  

Χρειαζεται να εγκαταλείψεις το ύφασμα άγνοιας που σε ντύνει

«Πού τρέχετε, ω μεθυσμένοι, αφού πιείτε το δόγμα της άγνοιας σαν καθαρό κρασί, το οποίο δεν μπορείτε καν να αντέξετε, και το οποίο πρόκειται ήδη να κάνετε εμετό; 

Σταματήστε και επιστρέψτε στον εαυτό σας. 

Σηκώστε τα μάτια της καρδιάς, αν όχι όλοι, τουλάχιστον όσοι μπορούν. 

Δεδομένου ότι η μάστιγα της άγνοιας πλημμυρίζει ολόκληρη τη γη, αλλοιώνει την ψυχή κλεισμένη στο σώμα και την εμποδίζει να εισέλθει στο λιμάνι της σωτηρίας. 

Μην αφήνετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από το μεγάλο ρεύμα: επιστρέψτε, αν μπορείτε, στο λιμάνι της σωτηρίας! 

Ηχομασάζ στα τσάκρα

Η καθημερινότητα, οι δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις ή ακόμα και η πάλη για την επιβίωση, το άγχος και ο φόβος μπορούν να μας μπλοκάρουν ενεργειακά και να δημιουργήσουν συνθήκες δυσλειτουργίας στο σώμα και το μυαλό. Να επηρεάσουν τα ενεργειακά μας κέντρα και να μας αποδυναμώσουν ενεργειακά.

Υπάρχουν δυο τρόποι για να εναρμονίσουμε τα τσάκρα και να τα ελευθερώσουμε από τα μπλοκαρίσματα. 

Ο πρώτος είναι να τα εκθέσουμε σε ενεργειακές δονήσεις παρόμοιες με αυτές που έχουν όταν λειτουργούν αρμονικά. Τέτοιες ενεργειακές δονήσεις υπάρχουν στα καθαρά, λαμπερά χρώματα, στους πολύτιμους και ημιπολύτιμους λίθους, στους ήχους, στα αιθέραια έλαια καθώς και στα στοιχεία που συναντάμε στην φύση. Η δεύτερη μέθοδος έχει για στόχο μια εσωτερική στάση αποδοχής χωρίς όρους, η οποία με την σειρά της οδηγεί σε πλήρη χαλάρωση. 

Μην άγεσαι και φέρεσαι λες και δεν έχεις δύναμη.

Όταν έρχεσαι  αντιμέτωπος με την ευθύνη, κοιτάζοντας την μέχρι τώρα πορεία σου, μην νιώθεις αδύναμος. 

Μην κρύβεις το κεφάλι σου στην άμμο κάνοντας ότι δεν καταλαβαίνεις… 

Μην γίνεσαι απαθής αποφεύγοντας να νιώσεις τον πόνο των επιλογών σου…

 

Μην επιτρέπεις στην απελπισία να σε μουδιάζει και να σε ακινητοποιεί. 

Μην άγεσαι και φέρεσαι λες και δεν έχεις δύναμη.

Θωρακίζεσαι με πανοπλίες για να μην πονέσεις. Έτσι έχεις μάθει. Κι αυτό είναι μια μεγάλη παγίδα γιατί κάθε φορά που απωθείς τον πόνο, απωθείς και τη δυνατότητα να νιώσεις και να νοιαστείς. 

Ο Θεός δεν έχει θρησκεία...

Ο Θεός δεν έχει θρησκεία... 

Ο  Θεός δεν έχει κανόνια, πέντε πυλώνες και κανόνες για να μην φοράς πολύχρωμα ρούχα. Δεν τον νοιάζει αν τρώμε μήλα ενώπιον του Σωτήρος, αν μαγειρεύουμε γάλα και κρέας σε διαφορετική σόμπα, και αν τρώμε την πιο φωτεινή ώρα της ημέρας κατά το Ραμαζάνι. 

Δεν χρειάζεται να κάνει προσευχή, να κάνει περιτομή και δεν πιστεύει ότι ο κόσμος βασίζεται στα βάσανα... Δεν χρειάζεται τη νηστεία μιας ή δύο εβδομάδων, ένα αδύνατο πρόσωπο και μια τρύπα στην περιοχή της καρδιάς για να θρηνήσει για τους νεκρούς. 

Το Φως είναι το μετασχηματισμένο σκοτάδι

Το Σκοτάδι και το Φως είναι και τα δύο της ίδιας φύσης, διαφορετικά μόνο στην εμφάνιση, γιατί και τα δύο προέρχονται από μία πηγή. 

Το σκοτάδι είναι χάος. 

Το φως είναι Θεία Αρμονία. 

Το μετασχηματισμένο σκοτάδι είναι το Φως. 

Αυτός, παιδιά μου, πρέπει να είναι ο σκοπός σας στην ύπαρξη: Να μετατρέψετε το σκοτάδι σε Φως! 

Να ξέρεις, άνθρωπε, ότι είσαι σύνθετος. 

Ένα ον φτιαγμένο από Γη και Φωτιά. 

Μην προσπαθείς να διώξεις τον πόνο. Μεταμόρφωσέ τον σε κάτι ευεργετικό!

Αν θες να μεταμορφώσεις τον πόνο χρειάζεται να περάσεις από 3 μεταμορφωτικά στάδια

1ο στάδιο: Μην αντιστέκεσαι στον πόνο

Ο πόνος δεν είναι εχθρός σου. Είναι ο τρόπος που επιλεγεί το σώμα για να σου δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά μέσα σου. Ότι κάτι χρειάζεται να δεις και να αναπρογραμματιστείς. 

Το να μετατρέψεις το δηλητήριο σε φάρμακο είναι τέχνη. Το ίδιο συμβαίνει και με τον πόνο σου.  Αποδέξου τον και δες τι σε καλεί να κάνεις.

"Ο κήπος της Αυτογνωσίας"

Ζούμε λες και έχουμε υπνωτιστεί με έναν περίεργο τρόπο και όλοι πιστεύουμε πως είμαστε μικρότεροι απ' ό,τι πραγματικά είμαστε.

Είμαστε σαν μια βελανιδιά ή ένα πεύκο ή ένα πλατάνι που μεγάλωσε σε μια μικρή γλάστρα που περιορίζει τις ρίζες του και δεν το αφήνει ν' αναπτυχθεί. Και επειδή δεν γνωρίζει την δύναμη του, αναγκαστικά το αποδέχεται, προσαρμόζεται αλλά και βολεύεται σε μια λιλιπούτεια ζωή.

Αν όμως κάποιος πάρει αυτό το δέντρο και το φυτέψει σε ένα εύφορο έδαφος, αυτό θα μεγαλώσει στο εκατονταπλάσιο.

Έτσι κι εσύ, σαν το δέντρο στην γλάστρα, περιορίστηκες να ζεις μια μικρή ζωή γιατί ξέχασες ποιος είσαι. Ξέχασες πια είναι η δύναμή σου και περιόρισες τις δυνατότητες σου.

Όμως αντίθετα από το δέντρο Ευτυχώς Εσύ, δεν εξαρτάσαι από κάποιον άλλον για να μετακινηθείς σε γόνιμο έδαφος. Έχεις τη δύναμη να μετακινηθείς από μόνος σου.

O θεραπευτής δεν έχει μόνο χάρισμα, έχει και κάλεσμα.

 "The Alchemy of Living" 

Επαγγελματικές σπουδές για συντονιστές βιωματικών σεμιναρίων και θεραπευτές 

Το πιο σημαντικό στην ζωή είναι να ακολουθείς το μονοπάτι που διάλεξε η Ψυχή σου γιατί τότε πραγματικά γεμίζεις με δώρα και ευλογίες. 

Οι "σειρήνες" όμως που δυστυχώς στην εποχή μας είναι και πολλές, καθώς και οι ατέλειωτες σκέψεις και οι αμφιβολίες, μας αποκόπτουν από την Πηγή μας και μας αποξενώνουν από το μονοπάτι μας

Ευτυχώς, κάτι μέσα μας παραμένει ζωντανό και αναλλοίωτο και τις λιγοστές στιγμές της εσωτερικής μας σιωπής, μας καλεί να διαφοροποιηθούμε από το συνηθισμένο.