Απομακρύνοντας την στενοχώρια από το σώμα μας

Διαλογιστικές ασκήσεις εμπνευσμένες από το βιβλίο «Θεραπευτικός Οραματισμός» του Gerald Epstein. Είναι καλο να τις κάνεις με την πρόθεση να απομακρύνεις οποιαδήποτε μορφή στενοχώριας που υπάρχει μέσα σου

Δείτε το σχετικό βιντεο στο κανάλi μου στο youdube

https://www.youtube.com/watch?v=H0qNJt92bU4

Ο έρωτας μπορεί να περέχει ελευθερία

Ο έρωτας πρέπει να είναι μια σχέση φιλίας στην οποία κανείς δεν είναι ανώτερος, στην οποία κανείς δεν πρόκειται να αποφασίζει, στην οποία και οι δύο γνωρίζουν καλά ότι είναι διαφορετικοί, ότι η προσέγγισή τους προς τη ζωή είναι διαφορετική, ότι σκέφτονται διαφορετικά, κι όμως, με όλες αυτές τις διαφορές, αγαπιούνται. Τότε δεν θα βρείτε προβλήματα. Τα προβλήματα δημιουργούνται από εμάς. 

Μην προσπαθήσετε να δημιουργήσετε κάτι υπεράνθρωπο. Να είστε ανθρώπινος, δεχθείτε την ανθρώπινη υπόσταση του άλλου με όλες τις αδυναμίες του. Ο σύντροφός σας θα κάνει λάθη όπως κάνετε κι εσείς λάθη, και πρέπει να μάθετε. Είναι μεγάλο μάθημα να είστε μαζί: μαθαί­νετε να συγχωρείτε, να ξεχνάτε, να κατανοείτε ότι ο άλλος είναι άνθρω­πος όπως κι εσείς. Λίγη συγχώρεση μόνο.

Τάντρα: Σχέσεις και Αυτογνωσία

Μια διαλογιστική άσκηση όπου εκφράζοντας την Αλήθεια σας θα μπορέσετε να αποσαφηνίσετε μισοτελειωμένες καταστάσεις που μπορεί να εχετε με ανθρώπους που υπαρχουν στην ζωής σας.

Ακούστε το σχετικό podcast απο το καναλι μου στο youtube
https://www.youtube.com/watch?v=Lgij7BlgKoA

Μάθε πώς να μην Σκέφτεσαι!!!

Η ζωή δεν είναι λογικη!

Κι αν εσύ θέλεις να επιμένεις λογικά, τουλάχιστον δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να ξεφύγει λίγο από τα πλαίσια. Να μην λειτουργεί συνεχώς μέσα σε μέτρα και σταθμά. Διάλεξε κάτι που σου αρέσει και βάλε μέσα σ’ αυτό όλη την ενέργειά σου. Βυθίσου μέσα του χωρίς σκέψεις. Ότι κι αν είναι αυτό. Ό,τι θέλεις…

Ζωγράφισε, χόρεψε, τραγούδησε ή παίξε μουσική, μαγείρεψε, κέντησε... Οτιδήποτε θέλεις… Βρες ένα τρόπο που μέσα του να μπορείς να χαθείς εντελώς. Κάνε την Ενέργεια σου Δημιουργία και άρχισε να εκπαιδεύεις τον εαυτό σου στην Απελευθέρωση.

Μάθε από την αρχή αυτό που ήξερες όταν ήσουν παιδί.

Μάθε πώς να μην Σκέφτεσαι!!!

🌹😘😍🙏

HXOΜΑΣΑΖ

Μια μέθοδος που μπορείς να φύγεις από τις σκέψεις

https://youtu.be/xK7PDhozII8?si=wf-3oyaWDcsEiyFR

πληροφοριες:6973216895

namaste

Despoina Palamari

Πώς το μυαλό κατασκευάζει μια ψευδή αίσθηση ελέγχου

Η ψευδαίσθηση της ελεύθερης βούλησης

Η έννοια της ελεύθερης βούλησης προκύπτει από μια θεμελιώδη εσφαλμένη ταύτιση με το μυαλό και το περιεχόμενό του. Το μυαλό, στη συνήθη τάση του να δημιουργεί αφηγήσεις, κατασκευάζει μια απατηλή αίσθηση συγγραφικής ικανότητας πάνω από σκέψεις και πράξεις. 

Λειτουργεί υπό την βαθιά ριζωμένη υπόθεση ότι υπάρχει ένας ανεξάρτητος στοχαστής πίσω από κάθε σκέψη, ένας πράττων πίσω από κάθε πράξη και ένας επιλεκτικός πίσω από κάθε απόφαση. Αυτή η υπόθεση, όταν δεν εξετάζεται, οδηγεί στην επίμονη αλλά λανθασμένη πεποίθηση ότι ένας αυτόνομος εαυτός ενορχηστρώνει τη ζωή.

Μετουσιώνοντας τον πόνο από το παρελθόν

Σήμερα σε καλώ να έρθεις μαζί μου σε ένα ταξίδι απελευθέρωσης ώστε να μπορείς να ζεις στο σήμερα χωρίς το βάροςτου πόνου και της αυτολύπησης, βιωνοντας με ελευθερία την κάθε σου στιγμή!

Είναι καλό αυτόν τον διαλογισμό να τον κάνεις τακτικά ούτως ώστε να μετουσιωθεί όλη η "πονεμένη" ενέργεια μέσα στο σώμα σου και να αλλάξει σταδιακά η δομή της σκέψης σου…

Δες το σχετικό βίντεο απο το κανάλι μου στο youtube

https://www.youtube.com/watch?v=-bKKInOjC1w