Pulse of love 10/12/2013

Τετάρτη, 8 Απριλίου 2020

Το γιατί πίσω από εμένα και εσένα

Το πιο συχνό ερώτημα που απευθύνουμε στους εαυτούς μας είναι το Γιατί. Γιατί σε διάλεξα, γιατί μένω, γιατί κάνω ό,τι κάνω. Μα όσο το αναζητούμε, τόσο έχουμε κλειστά τα αφτιά μας στην απάντηση που κραυγάζει παρούσα σε κάθε επιλογή μας. Γιατί θυμώνω μαζί σου; Γιατί θλίβομαι; Γιατί σε φοβάμαι; Γιατί μένω μαζί σου αφού με ταλαιπωρείς; Μα αυτό το γιατί τσάμπα το γυρεύω σε σένα, καθώς δεν υπάρχει εκεί, αλλά σε εμένα.

Αν έμαθα ότι η αγάπη είναι στέρηση, στη στέρηση θα πέφτω. Αν έμαθα ότι η αγάπη είναι θυσία, θα θυσιάζω πάντα τον εαυτό μου. Αν έμαθα ότι αγάπη είναι να με πνίγεις, τότε στον πνιγμό θα κολυμπώ μία ζωή. Όπως με αγάπησαν στα πρώτα χρόνια της ζωής μου, έτσι θα αγαπώ κι εγώ, κι αυτή την αγάπη θα γυρεύω από τον άλλο.

Τρίτη, 7 Απριλίου 2020

«Μένω σπίτι και θεραπεύομαι…» - Διαλογιστικές Αναπνοές

Διαλογιστική Αναπνοή: Ο κύκλος της Ζωής και του Θανάτου

Βάζεις μια χαλαρωτική μουσική και κάθεσαι ή ξαπλώνεις αν το προτιμάς, κάπου αναπαυτικά. Εστιάζεις στην αναπνοή σου. Παρατηρείς την εκπνοή σου και την εισπνοή σου χωρίς να παρεμβαίνεις. Απλά την παρατηρείς…

Δώσε λίγο χρόνο σε αυτήν την παρατήρηση ώστε το μυαλό σου σταδιακά να χαλαρώσει… 


Δευτέρα, 6 Απριλίου 2020

'Εφερα την άνοιξη μέσα μου και αυτό κανείς ποτέ δεν θα μπορέσει να μου το πάρει.

ΠΕΡΙ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΣ
Από το "Κόκκινο Βιβλίο" του Καρλ Γιουνγκ

Έπρεπε να περιμένω πάνω από 20 ημέρες μέσα στο πλοίο... 

Στο λιμάνι τον Απρίλιο απαγορεύτηκε να βγούμε έξω. Οι πρώτες μέρες ήταν δύσκολες. Στη συνέχεια, άρχισα να αντιδρώ στις κρίσεις αυτές χρησιμοποιώντας τη λογική. 

Ήξερα ότι μετά από 21 ημέρες μιας οποιαδήποτε συμπεριφοράς δημιουργείται μια συνήθεια και αντί να θρηνώ, να παραπονιέμαι και να δημιουργώ καταστροφικές συνήθειες, άρχισα να συμπεριφέρομαι διαφορετικά από τους άλλους. Σκέφτηκα εκείνους που έχουν πολλές στερήσεις κάθε μέρα από την δύσκολη ζωή τους και αποφάσισα να βγω νικητής.

Κυριακή, 5 Απριλίου 2020

Ομορφαίνεις τον κόσμο σου ανακαλύπτοντας την εσωτερική σου ομορφιά

Προσπαθούμε όλοι να είμαστε όμορφοι απέξω και χρησιμοποιούμε όμορφα ρούχα, κοσμήματα, καλλυντικά, κάνουμε έως και χειρουργικές επεμβάσεις. Κάνουμε ό,τι χρειάζεται για να γίνουμε όμορφοι εξωτερικά. Είμαστε τόσο πολύ ταυτισμένοι με την εξωτερική μας εικόνα, την περιφέρεια του Είναι μας που έχουμε ξεχάσει ότι έκτος από αυτήν υπάρχει και το κέντρο μας, ο πυρήνας μας.

Ο εσωτερικός μας κόσμος περιμένει να τον ανακαλύψουμε. Όχι για να αποφύγουμε την κόλαση και να κερδίσουμε τον παράδεισο, (έτσι κι αλλιώς οι καθημερινές μας επιλογές μας οδηγούν είτε στην κόλαση είτε στον παράδεισο), ούτε για να κερδίσουμε κάποια ανταμοιβή… Απλά και μόνο για να μην χάνουμε χρόνο χασομερώντας στην ζωή μας. Γιατί μόνο κοιτάζοντας μέσα μας μπορούμε να μας γνωρίσουμε και να βρούμε τον σκοπό της ζωής μας μπαίνοντας στα άδυτα της Ψυχής μας. 

Σάββατο, 4 Απριλίου 2020

ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ «ΑΓΑΠΗ»

Τηλεφωνική Τεχνική Υποστήριξη: Παρακαλώ, πως μπορώ να βοηθήσω;

Πελάτης: Χμ… μετά από πολλή σκέψη, αποφάσισα να εγκαταστήσω το πρόγραμμα που λέγεται «Αγάπη».
Μπορείτε να με καθοδηγήσετε πώς να το κάνω;

Τ.Υ. : Φυσικά μπορώ. Είστε έτοιμος να ξεκινήσουμε;

Π: Είμαι λίγο άσχετος από τεχνολογία, αλλά ας προσπαθήσουμε. Τι πρέπει να κάνω;

Τ.Υ.: Το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε και να ανοίξετε το παράθυρο «Η Καρδιά μου».
Μπορείτε να την εντοπίσετε;

Παρασκευή, 3 Απριλίου 2020

«Μένω σπίτι και θεραπεύομαι…» - Διαλογιστικές Αναπνοές

Πλήρης ή τρισδιάστατη αναπνοή

Η πλήρης αναπνοή (ντίργκα) είναι μια αναπνευστική άσκηση που καθαρίζει και εξισορροπεί. Κατά την εκτέλεση της γεμίζετε με αέρα συνειδητά τρεις διαφορετικές περιοχές των πνευμόνων σας. Ξεκινάτε από την χαμηλότερη περιοχή, προχωράτε στην μεσαία και ολοκληρώνετε στην υψηλότερη περιοχή.

Εκτελείτε την αναπνευστική αυτή άσκηση ξαπλωμένοι ή καθισμένοι σε μια καρέκλα έχοντας ίσια την πλάτη. Η εισπνοή και η εκπνοή γίνεται από την μύτη.

Α. Στο πρώτο στάδιο της πλήρους αναπνοής εισπνεύστε αργά και βαθιά γεμίζοντας το κάτω μέρος των πνευμόνων με αέρα. Μπορείτε να φανταστείτε ότι μέσα στην κοιλιά σας υπάρχει ένα μπαλόνι που χρειάζεται να φουσκώσετε.