Χαλαρώνοντας τα μάτια / διαλογιστική τεχνική

Μήπως έφτασε η ώρα να ξεκουράσεις τα μάτια σου;

Μια διαλογιστική τεχνική που χαλαρώνει τα μάτια και φρεσκάρει το βλέμμα

Δείτε το βίντεο στο κανάλι μου στο youtube

https://www.youtube.com/watch?v=L6jRtutb1Ls

Μετουσιώνοντας τον πόνο από το παρελθόν

Σήμερα σε καλώ να έρθεις μαζί μου σε ένα ταξίδι απελευθέρωσης ώστε να μπορείς να ζεις στο σήμερα χωρίς το βάροςτου πόνου και της αυτολύπησης, βιωνοντας με ελευθερία την κάθε σου στιγμή!

Είναι καλό αυτόν τον διαλογισμό να τον κάνεις τακτικά ούτως ώστε να μετουσιωθεί όλη η "πονεμένη" ενέργεια μέσα στο σώμα σου και να αλλάξει σταδιακά η δομή της σκέψης σου…

Δες το σχετικό βίντεο απο το κανάλι μου στο youtube

https://www.youtube.com/watch?v=-bKKInOjC1w

Καθοδήγηση από τον Ανώτερο Εαυτό / despoina palamari

Πολλές φορές στην ζωή μας έχουμε διάφορα ερωτήματα και αναζητάμε απαντήσεις ολόγυρα μας. Με αυτό το διαλογιστικό ταξίδι, δεν χρειάζεσαι κανέναν άλλον να σου πει την γνώμη του, αφού τις απαντήσεις μπορείς να τις πάρεις από τον Ανώτερο Εαυτό σου.

Δείτε το σχετικό βιντεο από το καναλι μου στο youtube στο παρακάτω λινκ:

https://www.youtube.com/watch?v=Gwmq7jtUQxU

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ / ΧΡΟΝΙΑ ΦΩΤΕΙΝΑ

Διαλογισμός με Αρχέτυπα

 

Με αυτόν το διαλογισμό μπορείτε να ανακαλύψετε ένα, δύο ή ακόμα και τρία αρχέτυπα που αντηχούν πιο ισχυρά μέσα σας, αυτά τα οποία αντιπροσωπεύουν την καρδιά σας. Μην διαλέγετε αυτό που θα επιθυμούσατε να είστε, ούτε καν αυτό του οποίου τα χαρακτηριστικά θαυμάζετε περισσότερο. Αναζητήστε τις ιδιότητες που νιώθετε πως σας ελκύουν, σας κινητοποιούν, σας εμπνέουν. Όταν τα ανακαλύψετε, θα το καταλάβετε και το καλύτερο είναι πως δεν υπάρχουν λανθασμένες απαντήσεις 

Αυτοαγάπη/ Αγκαλιάζοντας τις διαφορετικές ποιότητες του Εαυτού σου

 Διαλογιστικό ταξίδι Αυτογάπης. 

Θα συναντήσουμε μέσα από αυτήν την ιδιαίτερη διαλογιστική διαδικασία, διαφορετικές ποιότητες του εαυτού μας. Θα αγκαλιάσουμε τα πληγωμένα κομμάτια μας και θα ντύσουμε τον σωματικό αλλά και τον συναισθηματικό εαυτό μας με σεβασμό, παρουσία, αναγνώριση, αγάπη, φροντίδα, θρέψη… Βάζοντας με αυτόν τον τρόπο το λιθαράκι για να κτίσουμε στο Τώρα μας, την καλύτερη και ανάλαφρη ζωή του μέλλοντός μας

Θεραπεύοντας την πληγωμένη καρδιά /διαλογιστική αυτοθεραπεία

Η διαλογιστική αυτή αυτοθεραπεία αυτή είναι ένα πανίσχυρο θεραπευτικό εργαλείο που μας έχει δώσει η Margot Anand και μπορεί να χρησιμοποιηθεί, για οποιαδήποτε επώδυνη κατάσταση ή σχέση, στην οποία υπάρχει ανάγκη να αποκτήσετε την συναίσθηση των δύσκολων συναισθημάτων σας, να τα αγκαλιάσετε και να τα μεταμορφώσετε ώστε να φέρετε και πάλι την ισορροπία στην ζωή σας

Δείτε το σχετικο βιντεο
https://www.youtube.com/watch?v=0Igto4v7cRs

Θεραπεύοντας τον πόνο απο το παρελθόν

Ένα διαλογιστικό ταξίδι που  σε απελευθερώνει από τα βάρη που κουβαλάς από το παρελθόν.

Δες το σχετικό βίντεο που εχει δημοσιευτεί στο κανάλι μου στο youtube/despoina palamari

https://www.youtube.com/watch?v=5yJdLBMfTnc&list=PL8bdkX2LisvnhHT-3W_RmgYfT-CG4Ciop&index=2&t=159s

Ο Κήπος της Αυτογνωσίας

Με αυτό το διαλογιστικό ταξίδι, θα έχεις την ευκαιρία να δεις τι συμβαίνει στην εσωτερική σου γη. Στον κήπο του μυαλού σου, της καρδιάς σου και τις κοιλιάς σου, προσφέροντάς σου την ευκαιρία να συνειδητοποιήσεις τι συμβαίνει μέσα σου και να θεραπεύεις ότι χρειάζεται να θεραπευτεί (αυτοθεραπεία)

Δες το σχετικό βίντεο που εχει δημοσιευτεί στο κανάλι μου στο youtube/despoina palamari

https://www.youtube.com/watch?v=x1M-88ZMGFw&list=PL8bdkX2LisvnhHT-3W_RmgYfT-CG4Ciop&index=4&t=1509s

Το δένδρο της Ζωής (γείωση)

Ένα διαλογιστικό, θεραπευτικό ταξίδι στην εσώτερη γη σου,  το οποίο δημιούργησα μέσα από την Ηχοθεραπεία, και  μπορεί να σου προσφέρει απαντήσεις σε κάποια ερωτήματα που τυχόν έχεις στην ζωή σου.

Δες το σχετικό βίντεο που εχει δημοσιευτεί στο κανάλι μου στο youtube/despoina palamari

https://www.youtube.com/watch?v=G85DRNhGxRk&list=PL8bdkX2LisvnhHT-3W_RmgYfT-CG4Ciop&index=3&t=424s

"ΕΣΥ είσαι το φάρμακο"

Μέσα από αυτό το βίντεο "ΕΣΥ είσαι το φάρμακο" θα μάθετε πως μπορείτε να χρησιμοποιείτε τα στοιχεία της φύσης για την θεραπεία σας.  

Εμπεριέχει ακόμη έναν Ταντρικό, θεραπευτικό οραματισμό κάθαρσης,  ενδυνάμωσης και ενεργοποίησης του σώματός 

Δείτε το σχετικό βίντεο
https://www.youtube.com/watch?v=7ubAmYVaY8U&t=522s

"Εξισορροπώντας την αρσενική και την θηλυκή ενέργεια μέσα μας"

Όλος ο κόσμος είναι ένα παιχνιδι ενεργειών: Ήλιος και Φεγγάρι. Μέρα και Νύχτα. Αρσενική και Θηλυκή ενέργεια. Yang-Yin. Το "Εξισορροπώντας την αρσενική και την θηλυκή ενέργεια μέσα μας" είναι ένας θεραπευτικός οραματισμός που θα σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε τις ενεργητικές (yang) και τις δεκτικές (yin) ενέργειες μέσα σας

Δείτε το σχετικό βίντεο

https://www.youtube.com/watch?v=z6EFdjeIWqs&t=9s

Αν δεν σου αρέσει η ζωή σου έτσι όπως είναι, άλλαξέ την!

Κάθε μέρα αποτελεί μια καινούργια ευκαιρία να γευτείτε την ιερότητα της ζωής, να αφεθείτε στις περιποιήσεις του μυστηρίου, να αποκτήσετε σχέσεις γεμάτες αγάπη, ευτυχία, ακό­μα και γέλιο, με τους ανθρώπους που σας περιβάλλουν.

Μια τελετουργία για την έναρξη της ημέρας

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: Χρειάζεστε κερί, λιβάνι, σπίρτα και αργή μουσική για διαλογισμό. (Η μουσική που θα επιλέξετε δεν πρέπει να παρεμβαίνει στις σκέψεις σας και να μην τελειώσει προτού τελειώσει η τελετουργία). Καθίστε σε αναπαυτικό μαξιλάρι. Ξυπνήστε δεκαπέντε λεπτά νωρίτερα από το συνηθισμένο, ώστε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να πραγματοποιήσει την τελετουργία χωρίς πίεση χρόνου.

Ασκήσεις θεραπευτικής εικονοπλασίας για την κατάθλιψη

Η εικονοπλασία είναι μια από τις καλύτερες μεθόδους για να ενισχύσετε την πίστη σας και την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και είναι καλό να γίνετε χωρίς να έχετε προσδοκίες.

Ο βασικός κανόνας της εικονοπλαστικής ιατρικής είναι «πως το λιγότερο είναι περισσότερο». Όσο πιο σύντομη είναι η εικονοπλασία. τόσο μεγαλύτερη δύναμη έχει. Πολλοί πιστεύουν πως όσο πιο πολύ προσπαθούν, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχουν. Όμως η συνεχής προσήλωση σε μια προσπάθεια απλώς δεν είναι απαραίτητη για την εικονοπλαστική εργασία.

ΧΑΛΑΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΣΩΜΑ, ΤΟ ΝΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

Στάδιο 1: Το σώμα

΄΄Θυμήσου όσο πιο πολλές φορές γίνεται να κοιτάς το σώμα σου για να δεις αν μεταφέρεις κάποια ένταση κάπου μέσα στο σώμα΄ στο λαιμό, το κεφάλι ή τα πόδια...

Χαλάρωσέ το συνειδητά. 
Πήγαινε σε εκείνο το μέρος τού σώματος και πείσε το μέρος εκείνο, πες του με αγάπη, ΄Χαλάρωσε!΄ Θα σου κάνει εντύπωση ότι, αν πλησιάσεις οποιοδήποτε μέρος τού σώματός σου, σε ακούει, σε ακολουθεί΄ είναι το δικό σου σώμα! 

Με κλειστά τα μάτια, πήγαινε μέσα στο σώμα από τα δάκτυλα των ποδιών ως το κεφάλι, ψάχνοντας να βρεις οποιοδήποτε μέρος όπου υπάρχει ένταση. Κι έπειτα μίλησε στο μέρος αυτό όπως μιλάς σε ένα φίλο΄ ας υπάρξει διάλογος ανάμεσα σε σένα και το σώμα σου. Πες του να χαλαρώσει...

ΝΙΩΣΕ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΤΗΣ ΥΠΑΡΞΗΣ

Η τεχνική αυτή βασίζεται στην εσωτερική ευαισθησία. 

Πρώτα, μεγάλωσε ως προς την ευαισθησία σου. Κλείσε τις πόρτες σου, κάνε σκοτεινό το δωμάτιο και άναψε ένα μικρό κερί. Κάνε πρώτα ένα μπάνιο, ρίξε κρύο νερό στα μάτια σου κι έπειτα κάθισε με μεγάλη διάθεση προσευχής μπροστά στο κερί με διάθεση γεμάτη αγάπη, ή μάλλον με διάθεση προσευχής. 

Κοίταξέ το και ξέχασε κάθε τι άλλο. 
Κοίταζε απλώς το μικρό κερί, τη φλόγα και το κερί. Συνέχισε να το κοιτάς. Μετά από πέντε λεπτά θα αισθανθείς ότι πολλά πράγματα αλλάζουν στο κερί.  Δεν αλλάζουν στο κερί, να το θυμάσαι΄ τα μάτια σου αλλάζουν.

Με διάθεση αγάπης, με όλο τον κόσμο κλεισμένο απέξω, με ολική συγκέντρωση, με καρδιά που νιώθει, συνέχισε να κοιτάς το κερί και τη φλόγα. Θα ανακαλύψεις τότε νέα χρώματα γύρω από τη φλόγα, νέες αποχρώσεις που δεν είχες συνειδητοποιήσει ποτέ ότι ήταν εκεί. Είναι εκεί΄ όλο το ουράνιο τόξο είναι εκεί. Όπου υπάρχει φως, υπάρχει και το ουράνιο τόξο, γιατί το φως είναι όλο χρώματα. 

ΕΠΕΝΔΥΣΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡA

  

Οποιον  Θεραπευτικό διαλογισμό επιλέξεις μόνο 15 ΕΥΡΩ

Και αν επιλέξεις 3 τοτε θα τους έχεις στην Σούπερ τιμή των 35 ευρω

🙏🦋 Η ΠΡΟΣΦΟΡΑ  ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΕΛΟΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: 6973216895

ΕΠΕΝΔΥΣΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡΑ

 

Οποιον  Θεραπευτικό διαλογισμό επιλέξεις μόνο 15 ΕΥΡΩ

Και αν επιλέξεις 3 τοτε θα τους έχεις στην Σούπερ τιμή των 35 ευρω

🙏🦋 Η ΠΡΟΣΦΟΡΑ  ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΕΛΟΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: 6973216895

ΕΠΕΝΔΥΣΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΣΗΜΕΡA

 

ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ ΣΤΗΝ SOUPER  ΤΙΜΗ ΤΩΝ 20  ΕΥΡΩ

ΑΝ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ ΤΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΠΑΚΕΤΟ 3 ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΩΝ 

ΤΟΤΕ ΘΑ ΤΟ ΕΧΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΙΜΗ ΤΩΝ 50 ΕΥΡΩ 

🙏🦋 Η ΠΡΟΣΦΟΡΑ  ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΕΛΟΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: 6973216895

namaste 

despoina palamari

Πως ο φόβος καταγράφεται στο σώμα

Η εμπειρία από μια φοβική και απειλητική κατάσταση καταγράφεται πάντα στο σώμα μας. Όποτε το σώμα βρεθεί σε μια αντίστοιχη κατάσταση ή στον τόπο που βίωσε αυτή τη φοβική εμπειρία ανακαλεί από τη μνήμη του το ίδιο συναίσθημα. Τότε αντιδρά αυτόματα με ανησυχία, με ταραχή, με ένταση ή τρέμουλο που προέρχεται από την κοιλιά. Με αυτό τον τρόπο σου λέει: Εδώ, υπάρχει κίνδυνος. 

Αν για παράδειγμα καθώς οδηγεί κάποιος, τρακάρει, ανεξάρτητα με το ποιος φταίει, η ένταση ή το τρέμουλο από την κοιλιά λειτουργεί σαν καμπανάκι που έρχεται για να τον προειδοποιήσει ότι κινδυνεύει η ζωή του. Κάθε φορά που θα περνάει από αυτό το συγκεκριμένο σημείο, το σώμα θα ξανανιώθει το ίδιο συναίσθημα γιατί στη μνήμη του έχει καταγραφεί: Εδώ υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή μου. 

Αν δεν σου αρέσει η ζωή σου έτσι όπως είναι, άλλαξέ την!

Κάθε μέρα αποτελεί μια καινούργια ευκαιρία να γευτείτε την ιερότητα της ζωής, να αφεθείτε στις περιποιήσεις του μυστηρίου, να αποκτήσετε σχέσεις γεμάτες αγάπη, ευτυχία, ακό­μα και γέλιο, με τους ανθρώπους που σας περιβάλλουν.

Μια τελετουργία για την έναρξη της ημέρας

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Χρειάζεστε κερί, λιβάνι, σπίρτα και αργή μουσική για διαλογισμό. (Η μουσική που θα επιλέξετε δεν πρέπει να παρεμβαίνει στις σκέψεις σας και να μην τελειώσει προτού τελειώσει η τελετουργία). Καθίστε σε αναπαυτικό μαξιλάρι. Ξυπνήστε δεκαπέντε λεπτά νωρίτερα από το συνηθισμένο, ώστε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να πραγματοποιήσει την τελετουργία χωρίς πίεση χρόνου.