Εισαγωγή στο ταντρικό μασάζ

Εκπαιδευτικό σεμινάριο

Εισαγωγή στο ταντρικό μασάζ

Σάββατο 9 Νοεμβρίου 10:30 - 18:00 

Arima Therapy Center

Νευροκοπίου 18 (μετρό Κεραμεικός)

Το Μασάζ είναι κάτι που αρχίζεις να μαθαίνεις αλλά δεν τελειώνει ποτέ. Είναι μια τέχνη που συνεχώς εξελίσσεται όσο επιτρέπεις στον εαυτό σου να εξελιχτεί μαζί της. Και μην πιστέψεις ότι το μασάζ είναι τεχνική. Αν το άγγιγμα δεν έχει αγάπη, αποδοχή ποτέ το σώμα δεν θα έχει την ευκαιρία να απελευθερωθεί από εντάσεις και να θεραπευτεί.

Οποιαδήποτε δράση είναι καλύτερη από την καθόλου δράση, ιδιαίτερα αν έχεις κολλήσει σε μια κατάσταση δυστυχίας

Αν βρίσκεις το εδώ και τώρα σου αφόρητο, αν το θεωρείς πη­γή δυστυχίας για σένα, έχεις τρεις επιλογές: 
⧫ Βγάλε τον εαυτό σου από την κατάσταση, 
⧫ Άλλαξέ την ή 
⧫ Δέξου την ολοκληρωτικά.

Αν θέ­λεις να αναλάβεις την ευθύνη της ζωής σου, πρέπει να επιλέξεις μία από αυτές τις τρεις εναλλακτικές λύσεις, και πρέπει να επιλέξεις τώρα. Ύστερα, αποδέξου τις συνέπειες. Χωρίς δικαιολογίες. Χωρίς αρνητικότητα. Χωρίς ψυχική ρύπανση. Κράτα τον εσώτερο χώρο σου καθαρό.

Αν αναλάβεις κάποια δράση - όπως το να αλλάξεις την κατάσταση ή να φύγεις απ' αυτήν - πέτα πρώτα την αρνητικότητα, αν είναι δυνατόν. Η δράση που πηγάζει από την επίγνωση σχετικά με το τι χρειάζεται να γίνει είναι πιο αποτελεσματική από τη δράση που πηγάζει από την αρνητικότητα.

Έχει σημασία αν θα πετύχω ή θα αποτύχω στον κόσμο;

Το ταξίδι της ζωής σου έχει έναν εξωτερικό και έναν εσώτερο σκοπό. Ο εξωτερικός σκοπός είναι να φτάσεις στο στόχο ή τον προορισμό σου, να επιτύχεις αυτό που ξεκίνησες να κάνεις, να κα­τορθώσεις αυτό ή εκείνο, πράγμα που, φυσικά, προϋποθέτει μέλλον. 
Αν όμως ο προορισμός σου ή τα βήματα που πρόκειται να κάνεις στο μέλλον απασχολούν ένα τόσο μεγάλο μέρος της προσοχής σου ώστε να γίνονται πιο σημαντικά από το βήμα που κάνεις τώρα, τότε χάνεις εντελώς τον εσώτερο σκοπό του ταξιδιού, που δεν έχει κα­μιά σχέση με το πού πας ή το τι κάνεις, αλλά έχει μεγάλη σχέση με το πώς. Δεν έχει καμιά σχέση με το μέλλον, αλλά μεγάλη σχέση με την ποιότητα της συνειδητότητάς σου ετούτη τη στιγμή.

Συγγνώμη Έλληνα αλλά δεν μπορώ να γιορτάσω μαζί σου…

Η επέτειος του ΟΧΙ έφτασε. Η Ελλάδα γαλανοστολισμένη τιμά τους προγόνους της. Γιορτές στα σχολεία, παρελάσεις, όλα όπως πρέπει. Κι όμως, Τίποτα Δεν Είναι Όπως Πρέπει…

Αν θέλουμε να τιμήσουμε τους προγόνους μας, αν θέλουμε πραγματικά να τους Τιμήσουμε θα πρέπει η φωνή μας να είναι το ίδιο βροντερή όπως η δική τους. Να λέμε τα ΟΧΙ μας και να τα εννοούμε… να μην ξεπουλάμε τους εαυτούς μας στην όψη του δυνατού…

Ο άλλος ο κάθε άλλος έχει τη δύναμη που εμείς του δίνουμε κι αν τον κοιτάζουμε γονατισμένοι ενώ αυτός ορθώνει το ανάστημά του τότε θα μας φανεί τεράστιος…

Ξυπνήστε ΕΛΛΗΝΕΣ!!! Ότι είναι βολικό είναι Ψυχοφάγο!!!!

OXI! - Όχι; - όχι...

Προσπαθώ κάτι να γράψω... παγωνιά...

Αυτό το "εθνικό όχι" έχει παγώσει στις σκέψεις μου, στο μυαλό μου…

Χιλιοειπωμένο, χιλιοχτυπημένο και κενό… Άδειασε πια από αίγλη, από δόξα, από ουσία… Πώς να μην αδειάσει άλλωστε όταν όλοι εμείς, ζώντας μέσα στις ψευδαισθήσεις, ρουφάμε λίγο από τη δύναμή του για να πιστέψουμε ότι μπορούμε…

Αφού μπορούσαν τότε οι πρόγονοί μας, οι παππούδες και οι γιαγιάδες μας, μπορούμε κι εμείς… έτσι σκεφτόμαστε… αυτό θέλουμε να πιστεύουμε. Αφού εκείνοι οι "μικροί" άνθρωποι μπόρεσαν κι έγιναν ήρωες… μπορούμε κι εμείς… Αφού είμαστε Έλληνες…

Όμως οι Έλληνες του παρελθόντος δεν είχαν υπογράψει κανένα συμβόλαιο με την πολυθρόνα του βολέματος. Δεν ζητούσαν εξασφάλιση για να ζήσουν. Απλά ζούσαν.

Ο Έρωτας γεννιέται πάντα για να πεθάνει. Να μεταμορφωθεί σε κάτι θεϊκό.

Κάθε φορά που ερωτευόμαστε μας ερωτεύεται και η ζωή και νιώθοντας τη Ζωή να φτερουγίζει μέσα στην καρδιά μας ζωντανεύουμε, ενθουσιαζόμαστε, γινόμαστε πιο δημιουργικοί και ανοίγουμε στις άπειρες δυνατότητες που ανοίγονται μπροστά μας. Πετάμε! 
Γινόμαστε Ουράνιοι Χορευτές! 
Ο έρωτας μας παρασύρει ώστε να γοητεύσουμε, να καταπλήξουμε και να μαγέψουμε όχι μόνο μέσα στην κρεβατοκάμαρα, αλλά στην κάθε μας στιγμή. 
Αυτό που δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι από εμάς είναι ότι ο Έρωτας γεννιέται πάντα για να πεθάνει. Να μεταμορφωθεί, να μετουσιωθεί σε κάτι θεϊκό. 

Μήπως περιμένεις την στιγμή που θα αρχίσεις να ζεις;

Μήπως είσαι "εθισμένος στην αναμονή"; Πόσο μέρος της ζωής σου περνάς περιμένοντας; 

Η αναμονή είναι μια κατάσταση του νου. Βασικά, σημαίνει ότι θέλεις το μέλλον, δε θέλεις το παρόν. Δε θέλεις αυτό που έχεις και θέλεις αυτό που δεν έχεις. Με κάθε είδος αναμονής δημιουρ­γείς ασυνείδητα μια εσωτερική σύγκρουση ανάμεσα στο εδώ και τώρα σου, όπου δε θέλεις να είσαι, και στο προβαλλόμενο μέλλον, όπου θέλεις να είσαι. Αυτό μειώνει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα της ζωής σου, κάνοντάς σε να χάνεις το παρόν.

Μην απολογείσαι για τίποτα εάν νιώθεις ότι έκανες το σωστό!

Μην απολογείσαι ποτέ για το δίκιο σου, μην έρχεσαι στη θέση να χρωστάς την αγάπη που έδωσες…

Μεταξύ φίλων μπορεί και να υπάρξουν παρεξηγήσεις. Σε μια παρέα όμως δεν πρέπει να αποκόπτεται κανένας αν πρώτα δεν έχει αποδειχτεί η «ενοχή» του. Αν και, ποιος ορίζει τι είναι η ενοχή; Ποιος είναι αυτός που αποφασίζει πότε μια συμπεριφορά είναι παρεμβατική και πρέπει να αντιμετωπιστεί; 

Αυτό που για μένα είναι σωστό αυτόματα γίνεται και για σένα; Και αν από την άλλη εγώ δε συμφωνώ με τις απόψεις σου περί ηθικής; Ο σωστός φίλος οφείλει να εξετάσει την άποψη και των δύο, ή όσων εμπλέκονται και ύστερα να συμπεράνει αντικειμενικά και αμέριστα ποιος έσφαλε και αδίκησε. Δε πρέπει να πάρει θέση αν δεν του ζητηθεί. Αν όμως δει την αδικία πρέπει να επέμβει και να βάλει τα πράγματα στην θέση τους. Πρέπει να αποκαταστήσει την τάξη των πραγμάτων και να δώσει το δίκιο σε αυτόν από τον οποίον το στέρησαν.

Κανένας δεν είναι πιο φτωχός από εκείνον που δεν δίνει τίποτα

Είναι ευλογία να μπορείς να δίνεις με όλο σου το είναι, να χαίρεσαι βλέποντας το χαμόγελο που ανθίζει στα χείλη κάποιου άλλου επειδή τον άκουσες, τον "είδες", τον άγγιξες… επειδή μοιράστηκες μαζί του τον πλούτο της καρδιάς σου… 

Και κάθε φορά που δίνεις είτε υλικά είτε συναισθηματικά αγαθά να συνειδητοποιείς, ότι γίνεσαι Βασιλιάς. Γιατί κανένας δεν είναι πιο φτωχός από εκείνον που δεν δίνει τίποτα και κανένας δεν είναι πιο πλούσιος από εκείνον που τα μοιράζεται όλα. 

Και όπως το να προσφέρεις είναι ευλογία, το ίδιο ευλογημένο είναι το να μπορείς να αφήνεσαι για να πάρεις, να δεχτείς, να δώσεις και στον άλλον την ευκαιρία να γίνει με τη σειρά του βασιλιάς. Αν δυσκολεύεσαι να το κάνεις αυτό τότε έχεις παραμυθιάσει τον εαυτό σου σχετικά με το τι είναι αγάπη. Έχεις φορέσει μια αόρατη πανοπλία και προσφέρεις μέσα από τη δύναμη σου κι όχι μέσα από την αγάπη σου. 

Θέλει μαγκιά να ζεις τη Ζωή που σου ανήκει…

Τι είναι αυτό που σε κάνει να συνεχίζεις να χαμογελάς ενώ μέσα σου κλαις; Ενώ μέσα σου ξέρεις ότι το μονοπάτι που βαδίζεις σου φέρνει μόνο πόνο και ακρωτηριάζει τη χαρά σου;

Είναι άραγε τόσο σημαντικό να δείχνεις στους άλλους ότι στη ζωή σου όλα είναι εντάξει ενώ η καρδιά σου ματώνει και το παιδί μέσα σου καθημερινά ουρλιάζει και παλεύει να πάρει ανάσα ζωής;

Είναι άραγε τόσο σημαντικό να μοιράζεσαι με τους άλλους το ψέμα σου κι όχι την αλήθεια σου;

Ποιος σου είπε ότι είσαι αδύναμος αν δείχνεις την ευαισθησία σου, την αδυναμία σου, την ευαλωτότητα σου; Ποιος σου είπε ότι είναι καλύτερα να καταπίνεις τα δάκρυά σου και να μοιράζεις ολόγυρα ψεύτικα χαμόγελα; Ποιος σου είπε ότι το ψέμα δημιουργεί μια όμορφη ζωή;

Ένα λάθος δεν καταστρέφει τον κόσμο. Που ξέρεις, μπορεί και να τον ομορφύνει…

Μη στεναχωριέσαι μάτια μου, έτσι είναι η ζωή...

Χθες ίσως έκανες ένα λάθος... Κάπου δεν κατάλαβες, κάπου θύμωσες, κάπου δεν είπες τα σωστά λόγια…

Κάπου μια πόρτα έκλεισε, κάπου μια άλλη θ’ ανοίξει...

Ένα δάκρυ έτρεξε, ένα χαμόγελο θ’ ανθίσει...

Έκοψες μια μαργαρίτα και την πέταξες πότισες όμως με πολύ φροντίδα ένα άλλο λουλούδι, μια άλλη καρδιά...

Προσπέρασες κάποιον που ίσως σε χρειαζότανε, άγγιξες όμως κάποιον άλλον και τον κοίταξες με τρυφερότητα...

Σε πνίξανε οι κραυγές της ψυχής σου και ούρλιαξες σιωπηλά, κοίταξες όμως την αθωότητα στα μάτια ενός παιδιού και γέμισες εμπιστοσύνη...

Μη στεναχωριέσαι, μάτια μου έτσι είναι η ζωή...

Διαλογιστικές ασκήσεις για να αποκτήσετε μεγαλύτερη εσωτερική δύναμη.

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που, επειδή φοβούνται ή στερούνται αυτοπεποίθησης, ψάχνουν απεγνωσμένα για πατρικές φιγούρες, αρχηγούς που υπόσχονται απλές απαντήσεις και λύσεις στα περίπλοκα διλήμματα της ζωής. Ζητάνε να βρουν σε εξωτερικές αρχές υποκατάστατα της δικής τους καθηλωμένης θέλη­σης.
Αν όμως, ακολουθώντας τους άλλους, καλοπροαίρετους ή κακοπροαίρετους, παίρνουμε χρήσιμα μαθήματα, τουλάχιστον τα ίδια μπορούμε να μάθουμε ορίζοντας οι ίδιοι την πορεία μας στη ζωή και αποδεχόμενοι την ευθύνη για τις επιτυχίες και τις αποτυχίες μας. 
Έτσι, αφήνουμε τον τακτοποιημένο κόσμο των τύπων και της συμ­βατικότητας και μπαίνουμε στον πραγματικό κόσμο, έναν κόσμο θαυμαστό, απρόβλεπτο και γεμάτο δυνατότητες για μια ζωή με έκ­σταση.

Βαθιά και συνειδητή αναπνοή! Ο τρόπος να αδειάσεις το μυαλό σου!

Μην αφήνεις να σου κλέβουν το μέλλον σου…

Μην αφήνεις να σου κλέβει τη ματιά η δυστυχία…

Θλιβερές εικόνες… πονεμένες ψυχές… άδειες τσέπες… 

Ξέρουν καλά πως θα αδειάσουν την καρδιά σου, θα στραγγίξουν τη χαρά σου, θα τσαλαπατήσουν την περηφάνια σου, θα πετσοκόψουν τα φτερά σου…Πως θα σε κρατήσουν "μικρό" και δέσμιο στην ανημπόρια. 
Μη νομίζεις ότι επειδή κρατάς τα κάγκελα του κελιού της δυστυχίας είσαι και μέσα σε αυτό… Πάντα έξω ήσουν… Πάντα ήσουν από την άλλη μεριά, τη λεύτερη… Όμως οι εικόνες της δυστυχίας σε αποπλάνησαν και πίστεψες ότι βρέθηκες με κάποιο τρόπο μέσα στο κελί... 

Άλλαξε τη ματιά σου, την οπτική σου και κοίτα ολόγυρα τον κόσμο όπως είναι πραγματικά κι όχι όπως θέλουν αυτοί να πιστεύεις ότι είναι…

Γιατί δεν μπορώ να βελτιωθώ; Γιατί νιώθω τέτοια έλλειψη αυτοπεποίθησης;

Ερώτηση: Δεν ξέρω γιατί δεν μπορώ να βελτιωθώ. Μπορεί να ξέρω, αλλά δεν είναι πολύ ωραίο... Να νιώθω τέτοια έλλειψη αυτοπεποίθησης... Δεν ξέρω. Πάντοτε ένα μέρος του εαυτού μου εναντιώνεται στο άλλο. Πάντοτε! Έχω μπουχτίσει πια.

Osho: Όχι πραγματικά. Αλλιώς δεν θα υπήρχε κανένα πρόβλημα!

- Μα, γιατί συνεχίζεται;

Osho: Επειδή δεν έχεις μπουχτίσει πραγματικά. Αν όντως είχες, τότε δεν δα χρειαζόταν τίποτε άλλο. Αυτό δα ήταν αρκετό από μόνο του. Αν είσαι πραγματικά μπουχτισμένη, το εγκαταλείπεις, δεν υπάρχει τί­ποτε άλλο να κάνεις! Ακόμη και η προσπάθεια να το εγκαταλείψεις, δείχνει ότι εξακολουθείς να είσαι προσκολλημένη. Μιλάει κανείς για αλλαγή, αλλά δεν θέλει πραγματικά να αλλάξει.

Αξίζεις μια αγάπη

Σου αξίζει μια αγάπη

που να αγαπά όλο τον κόσμο 

μέσα από τα μάτια σου

και όταν γέρνει ελαφρά στο μαξιλάρι σου

να κοιμίζει όλα τα δαιμόνια 

που αλυχτούν στην σκέψη σου

Σου αξίζει μια αγάπη

που μπορεί να περπατήσει μαζί σου 

σε άγνωστα μονοπάτια

και που σε κάνει να νιώθεις σιγουριά 

ακόμα κι όταν κολυμπάς 

στη βαθιά θάλασσα της ευαλωτότητας

«Θεραπεύεται ότι εκφράζεται»

Η νευροεπιστήμη έχει πια αποδείξει ότι το σώμα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με το νου και ξεπερνώντας τα παλιά μοντέλα θεραπείας έχουμε πια συνειδητοποιήσει ότι η προσέγγιση της ψυχής μέσα από το σώμα είναι απαραίτητη όσον αφορά την θεραπεία.

Οι τραυματικές εμπειρίες που έχουμε βιώσει όλοι, με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, είναι αποτυπωμένες στην κυτταρική μας μνήμη. Κρατιούνται εκεί, στο υποσυνείδητο μας, σιωπηλά, μέχρι να βρουν τον τρόπο να βγουν στην επιφάνεια, να εκφραστούν και να απελευθερωθούν.

Ένας από τους πιο ισχυρούς θεραπευτικούς κανόνες λέει: «θεραπεύεται ότι εκφράζεται» και η σωματοθεραπεία, δηλαδή η προσέγγιση της ψυχής μέσα από το σώμα, προσφέρει την δυνατότητα σε ότι δεν μπορεί να εκφραστεί με λόγια, να εκφραστεί και ταυτόχρονα να απελευθερωθεί μέσα από την βιωματική εμπειρία, επιτρέποντας στο δεξιό ημισφαίριο του εγκεφάλου, το διαισθητικό, να πάρει τα ηνία.

Λύνοντας τους κόμπους του μυαλού

Το μυαλό δεν μπορεί να μείνει ακίνητο. Χρειάζεται συνεχώς να σκέφτεται και να ανησυχεί. Το μυαλό λειτουργεί όπως ένα ποδήλατο. Όσο συνεχίζεις να κάνεις πεντάλ τόσο αυτό κινείται. Την στιγμή που θα σταματήσεις να κάνεις πεντάλ, θα πέσεις. Το μυαλό είναι ένα δίκυκλο όχημα ακριβώς όπως ένα ποδήλατο και η σκέψη σου είναι μια συνεχής κίνηση των πεντάλ.

Ακόμη και μερικές φορές που είσαι κάπως σιωπηλός αρχίζεις αμέσως να ανησυχείς: «Γιατί είμαι σιωπηλός;» Θα κάνω τα πάντα προκειμένου να προκαλέσω ανησυχία, σκέψη, επειδή μόνο κατ’ αυτόν τον τρόπο μπορεί να υπάρξει το μυαλό -μέσα στο τρέξιμο. Να τρέχει πίσω από κάτι, ή να τρέχει για να ξεφύγει από κάτι, αλλά πάντοτε να τρέχει. Η λειτουργία του μυαλού έγκειται στην κίνηση. Τη στιγμή που σταματάς, το μυαλό εξαφανίζεται.

Μην πολεμάς τον φόβο, τον θυμό σου... Παρατήρηση χρειάζεται και θα εξαφανιστούν!

Παράτα το φόβο! Μαζεύεις φόβο από τα παιδικά σου χρόνια, ασυνείδητα. Τώρα πέταξέ τον συνειδητά και ωρίμασε. Και τότε η ζωή μπορεί να γίνει ένα φως, το οποίο εξακολουθεί να βαθαίνει, όσο συνεχίζεις να ωριμάζεις. Απλώς λίγο περισσότερη κατανόηση όλων σου των συναισθημάτων, των ψυχικών σου διαθέσεων. Όλα έχουν τη θέση τους, μέσα στη συνολική αρμονία της οντότητάς σου. Είμαστε όμως σχεδόν τυφλοί στις ίδιες μας τις δυνατότητες και διαστάσεις. Να έχεις λίγο περισσότερη εγρήγορση για το κάθε τι και να θυμάσαι ότι το φυσικό είναι το ανώτερο και το αφύσικο είναι ψεύτικο και της μόδας.

Τα απαραίτητα στοιχεία που οφείλει να έχει ένας θεραπευτής

Απόσπασμα απο συνέντευξη στην Εναλλακτική Ατζέντα της Δέσποινα Παλαμάρη εκπαιδεύτρια της σχολής "The Alchemy of Living", η οποία απευθύνεται κυρίως σε όσους ενδιαφέρονται να αποκτήσουν την επαγγελματική γνώση για να γίνουν συντονιστές – θεραπευτές ομαδικών και βιωματικών, σεμιναρίων αυτογνωσίας καθώς και ατομικών θεραπειών.

Ερώτηση: Μπορείτε να μας κατονομάσετε τα 5 βασικά χαρακτηριστικά που θα έπρεπε να έχει ένας αποτελεσματικός συντονιστής;

Απάντηση από Δέσποινα Παλαμάρη

• Αγάπη

• Συνειδητότητα

• Ενσυναίσθηση

• Γείωση

• Ικανότητα να ρέει με την ενέργεια

Ερώτηση: Έχετε μακρά εμπειρία στα βιωματικά σεμινάρια. Ποια είναι τα μεγαλύτερα προβλήματα που έχετε εντοπίσει στους συντονιστές των σεμιναρίων;

Άντρας - Γυναίκα, "Ο Χορός των Ενεργειών"

Ο κόσμος έχει ζήσει σε δυο κομμάτια.

Ο άντρας έχει φτιάξει το δικό του κόσμο, ενώ η γυναίκα έχει ζήσει στη σκιά κι εκεί, στη σκιά, έχει δημιουργήσει το δικό τnς κόσμο. Αυτό είναι θλιβερό, επειδή ο άντρας και η γυναίκα, για να ολοκληρωθούν, για να είναι ολόκληροι, πρέπει να έχουν όλες τις ποιότητες μαζί. 

Και οι άντρες και οι γυναίκες πρέπει να είναι τόσο απαλοί, όσο ένα ροδοπέταλο και τόσο σκληροί, όσο ένα σπαθί, μαζί και τα δυο. Έτσι, αν η περίσταση απαιτεί να είσαι σπαθί, είσαι έτοιμος. Αν η περίσταση απαιτεί να είσαι ροδοπέταλο, είσαι έτοιμος. Αυτή η ευελιξία, ανάμεσα στο τριαντάφυλλο και το σπαθί, θα κάνει τη ζωή σου πλουσιότερη.

Αντί να φτιάξουμε τον δικό μας Παράδεισο κατασκευάζουμε μια Κόλαση στα μέτρα μας. Γιατί;

Δεν αναζητώ ψεύτικους Παράδεισους…

Σε ένα κόσμο που η σύγχρονη "αλητεία" έβαλε κουστούμι και γραβάτα κρατώντας τα λάβαρα της εξαθλίωσης ή φόρεσε μια στολή παραφροσύνης και εξυψώνει τα εξαπτέρυγα του φόβου δεν Θέλω να Ανήκω…

Σε ένα κόσμο που κυοφορεί την απληστία και την άγνοια, που χειραγωγεί συνειδήσεις, που σε κάνει να μην εμπιστεύεσαι, να μην ονειρεύεσαι και να μην αφήνεσαι στην αγάπη δεν Θέλω να Ανήκω… 

Σε ένα κόσμο που έχει ξεχάσει τι σημαίνει άνθρωπος και μαστιγώνει ανελέητα την αθωότητα σου, σε ένα κόσμο που σκοτεινιάζει το Φως...  Δεν Θέλω Να Ανήκω!!

Δεν Θέλω να Ανήκω, φωνάζω κι όμως ανήκω και τον επιβραβεύω κάθε φορά που δειλιάζω, που δεν παίρνω θέση, που φροντίζω για το "καλό" μου, για το βόλεμα μου… Τον επιβραβεύω κάθε φορά που σωπαίνω κι ας κλαίω στα σκοτεινά. 

Η πνευματική ανάπτυξη είναι αποκάλυψη. Θυμάσαι εκείνο που ξέχασες.

«Δεν υπάρχει απόσταση σ’ εσένα όπως είσαι και σ’ εσένα όπως θα είσαι. Δε υπάρχει απόσταση. Το ιδανικό, το τέλειο, είναι ήδη εκεί.»

Η σχέση του χρόνου με το εγώ

Tο εγώ δεν μπορεί να ζήσει χωρίς το χρόνο. Το εγώ αναπνέει μέσα στα περιθώρια του χρόνου. Ο χρόνος είναι η ανάσα του εγωισμού. Όσο περισσότερος χρόνος λοιπόν τόσο περισσότερες πιθανότητες για το εγώ. 

Στην Ανατολή, ερεύνησαν πολύ κι έκαναν πολλά, για να καταλάβουν το εγώ, μέχρι που ξεκαθάρισαν πολλά πράγματα. Ένα από τα πράγματα που βρήκαν είναι ότι, αν δεν ξεφύγεις από το χρόνο, το εγώ δεν πρόκειται να πέσει. Όσο υπάρχει αύριο, θα υπάρχει και εγώ. Όταν δεν υπάρχει αύριο, πώς θα πλεύσει το εγώ; Όταν δεν υπάρχει ποτάμι, πώς θα πλεύσει η βάρκα; Για να πλεύσει η βάρκα, χρειάζεται ποτάμι. 

Εξαρτάσαι από τη γνώμη των άλλων γιατί δεν έχεις γνωρίσει τον εαυτό σου!

Ο κινηματογράφος, το ραδιόφωνο, η τηλεόραση είναι τρόποι για να ξεφεύγει κανείς από τον εαυτό του. Ο άνθρωπος έχει γίνει τόσο νευρικός. Αναζητά συνεχώς τη διασκέδαση. Κάνεις κάθε είδους πράγμα για να ξεχάσεις τον εαυτό σου για λίγο, επειδή μέσα σου η κατά­σταση χειροτερεύει. Σε ολόκληρο τον κόσμο, μαζί με την ανάπτυξη του πολιτισμού, αυξάνεται και η χρήση ναρκωτικών. Και η αναζήτηση αξιόπιστου μέσου για να ξεχάσει ο άνθρωπος τον εαυτό του συνεχίζεται...

Ποια είναι η αιτία πίσω από όλα αυτά; Γιατί θέλεις να ξεχάσεις τον εαυτό σου; Γιατί έχεις τέτοια λαχτάρα να ξεχάσεις τον εαυτό σου; 
Η προσπάθεια να ασχοληθείς με οτιδήποτε έξω από τον εαυτό σου είναι κατά βάθος μια προσπάθεια να ξεφύγεις από τον εαυτό σου. Αυτό δείχνει ότι η κατάσταση μέσα σου χειροτερεύει κι εσύ χάνεις το κουράγιο ακόμα και να γυρίσεις να κοιτάξεις μέσα σου.

5 αντιλήψεις που χρειάζεται να αλλάξεις για να έχεις μια ευτυχισμένη ζωή

Μερικές φορές συμβαίνει, συνειδητά ή ασυνείδητα, κάποιες συγκεκριμένες αντιλήψεις που έχει ο καθένας μας για τον εαυτό του και την ζωή του, να φέρνουν σε δύσκολη θέση όχι μόνο τον ίδιο αλλά και τους γύρω του. 
Αυτές οι αντιλήψεις τόν εμποδίζουν να ζει μια εξελιγμένη ζωή, μια ευδαιμονική ζωή και τον κρατάνε δέσμιο σε μια "δυστυχισμένη" ζωή.

Οι 5 κυριότερες λαθεμένες αντιλήψεις που μπορεί να έχει κάποιος για να κάνει την ζωή του δυστυχισμένη είναι:

1. Να  αισθάνεται ένοχος

Να νιώθει ενοχές για ό,τι μπορεί να του δώσει χαρά στη ζωή έχοντας σαν πεποίθηση βαθιά ριζωμένη μέσα του ότι δεν αξίζει τη χαρά, δεν αξίζει την αγάπη. Και γι΄ αυτό το λόγο δεν αρκείται μόνο στο να κουβαλά τις δικές του ενοχές αλλά παίρνει και την ευθύνη των πράξεων των άλλων γύρω του πολλαπλασιάζοντας το φορτίο των ενοχών του  

Το να ασκείς κριτική σε κάνει να αισθάνεσαι σιγουριά. Όμως, πόσο αληθινό είναι αυτό;

Το να έχει κανείς δίκιο δεν είναι πολύ δύσκολο: επιλέξτε τα αισθητήρια ερεθίσματά σας, διαλέξτε και συγκρατήστε μόνο τις πληροφορίες που ταιριάζουν στην επιχειρηματολογία σας και αφήστε στην άκρη ό,τι δεν σας εξυπηρετεί.. 
Μετά χρησιμοποιήστε γενικολογίες, γαρνίροντας τις με άφθονες αόριστες εκφράσεις. Πετάξτε μερικούς σαρκασμούς στο κεφάλι του άλλου: «Εσύ δεν μπορείς να καταλάβεις!» Το παιχνίδι έληξε. Είστε ο κερδισμέ­νος. 

Μόνο κάποιοι με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, οι οποίοι προσέχουν αυτά που νιώθουν, θα ανακαλύψουν την απάτη. Εύκολα μπερδεύει κανείς την εξυπνάδα με τη δυναμική στάση.

Είναι πολύ πιο εύκολο να ρίχνει κανείς στάχτη στα μάτια αντί να αναλύει λεπτομερώς μια κατάσταση, με κίνδυνο να φανεί ότι δεν τη γνωρίζει. Οφείλουμε να ομολογήσουμε ότι η κοινωνία μας δεν αγαπά τους διστακτικούς. Η αμφιβολία ενός λεπτολόγου σκε­πτικιστή δεν θα ήταν καλοδεχούμενη. Μια ξεκάθαρη θέση, έστω και λανθασμένη, προσφέρει ασφάλεια στον ομιλητή, όπως και στο ακροατήριο. 

Φτιάξε μονοπάτια στο σήμερα και περπάτησέ τα χαμογελαστά κι ανέμελα

Είναι καιρός πια να μάθεις
πως τα φιλιά δεν είναι συμβόλαια
και τα δώρα δεν είναι υποσχέσεις

Όλα στη ζωή ρέουν, όλα κινούνται
Μην φτιάχνεις πύργους στα στεγανά του μυαλού σου

Μην ψάχνεις κάποιον για να στηριχτείς
κάποιον δήθεν να αγαπήσεις
γιατί, Αγάπη δε σημαίνει στηρίζομαι
και Συντροφικότητα δε σημαίνει ασφάλεια

«Βίον Ανθοστόλιστον και ευτυχισμένον» 
αναζητάς και περιμένεις 
κάποιον να σου φέρει λουλούδια

Τάντρα: Άγγιγμα - Ήχος - Θεραπεία στα ιαματικά νερα στην Αιδηψό

ΕΝΑ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗΝ ΕΥΕΞΙΑ, ΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ, ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ  ♥ 15 -16 & 17 Νοεμβρίου

Για άλλη μια φορά ο φιλόξενος χώρος των "9Queens" θα μας υποδεθεί για ένα σούπερ ενδυναμωτικό σεμινάριο μέσα στην αγκαλιά της αγάπης.

Αφήνοντας πίσω την καθημερινότητα και τις στρεσσογόνες σκέψεις, χαλαρώνοντας το μυαλό και ανοίγοντας την καρδιά μας, θα έρθουμε σε επαφή με το σώμα και την ψυχή μας μέσα από εσωτερικές διαδρομές που θα μας προσφέρουν ηρεμία, γαλήνη, ευεξία, απόλαυση και ευδαιμονία.

Όταν οι άνθρωποι αγγίζονται χωρίς σκέψη, χωρίς εμπόδια μυαλού, όταν βαθιά σιωπή τους τυλίγει και η ενέργεια κυλάει από καρδιά σε καρδιά, όταν σταματά ο χρόνος και απλά υπάρχουν ο ένας μέσα στην αγκαλιά του άλλου, τότε, αυτές οι στιγμές ανάμεσα στους ανθρώπους,  μπορούν να γίνουν στιγμές βαθιάς θεραπευτικής αλλά και εκστατικής εμπειρίας γιατί γαληνεύει το μυαλό, απλώνεται η καρδιά, αγαλλιάζει η ψυχή και γίνεται ένα με την Απεραντοσύνη...

Το πιο σημαντικό πτυχίο είναι εκείνο που σου δίνει η ζωή.

Πάντα στην αναμονή για το πτυχίο και πάντα μετεξεταστέος… 

Κυλούν οι μέρες, οι στιγμές… έρχονται και φεύγουν οι αγάπες, οι έρωτες, οι ευκαιρίες να ζήσεις… κι εσύ εκεί, κολλημένος στο μάθημα της προδοσίας… της εγκατάλειψης… της απόρριψης, της ανημπόριας… 

Άλλοτε θυμώνεις και φωνάζεις, άλλοτε κλαις και λυπάσαι τον εαυτό σου, άλλοτε βυθίζεσαι στην πίκρα σου, άλλοτε κυνηγάς ψεύτικες ευκαιρίες για να προδώσεις κι εσύ αυτούς τους "άτιμους"… να τους πληγώσεις… ανεξάρτητα αν δεν είναι οι ίδιοι άνθρωποι που σε πλήγωσαν… ας δουν και άλλοι με τη σειρά τους πόσο βαθιά χώνει το μαχαίρι ο πόνος… 

Υπάρχουν φορές που σε ακινητοποιεί η θλίψη σου… και μένεις, να περιμένεις… 

Nα επιμένεις… να υπομένεις… και ποτέ να μην δίνεις τις τελικές εξετάσεις για να πάρεις το πτυχίο της Ζωής…

Προσευχή στον Ήλιο

"Η αιωνιότητα, είναι μια εικόνα του θεού.
Ο κόσμος είναι μια εικόνα της αιωνιότητας.
Ο ήλιος είναι μια εικόνα του κόσμου.
Ο άνθρωπος είναι μια εικόνα του ήλιου."


Προσευχή στον Ήλιο
Όπως ο ήλιος υψώνεται πάνω από τον κόσμο, έτσι και ο Ήλιος της Αλήθειας, της Ελευθερίας, της Αθανασίας, και της Αιωνιότητας να υψωθεί στο πνεύμα μου!

Όπως ο ήλιος υψώνεται πάνω από τον κόσμο, έτσι και ο Ήλιος της Αγάπης και της Απεραντοσύνης να υψωθεί μέσα στην ψυχή μου!

Όπως ο ήλιος υψώνεται πάνω από τον κόσμο, έτσι και ο Ήλιος της Διάνοιας, του Φωτός και της Σοφίας να υψωθούν στη διάνοιά μου!