Θα σκοντάφτετε και θα πέφτετε... Κάντε όμως την πτώση ευκαιρία για ανάπτυξη

Σήμερα ήταν η ημέρα της ενοχής, τρεις από τους μαθητές μου ήταν πολύ ενοχλημένοι με τον εαυτό τους επειδή απέτυχαν, βγήκαν από την εξάσκηση κάνοντας κάποια αταξία.

Το μυαλό είναι "μπάσταρδο", το ξέρουμε, γιατί εκτός από το να σας κάνει να ακούτε αυτή τη μικρή φωνή που σας λέει παρανόμησε, τότε μόλις εκτελεστεί το γεγονός, σου δίνει και καταλαβαίνεις ώστε  να νιώσεις απαίσια.

Τι συνέβη? Ταυτοποίηση!

Όσο περισσότερο ταυτιζόμαστε με το μυαλό μας, τόσο περισσότερο θέλουμε να θυμούμαστε όλα τα αυτόματα προγράμματα.

Osho: Γιόγκα Ένα Αυθόρμητο Συμβάν

Ο Osho μιλά για τη γιόγκα και τις asana

Μην εξασκείσαι σε συγκεκριμένες στάσεις. Και, όταν έρθουν, μην προσκολληθείς σ' αυτές. Άφησέ τις να έρθουν από μόνες τους, άφησέ τις να φύγουν από μόνες τους. Μην τις εξασκείς. Να μην αρχίσουν να σε αφορούν καθό­λου. Αυτό εννοώ όταν λέω ότι είμαι αντίθετος με όλες τις ασάνες. Να μη σε αφορούν καθό­λου.

Κάτι ακόμα: Οι ασάνες βοηθούν στην κάθαρση, επειδή συνήθως ο νους δουλεύει μόνον όταν συνδέεται με κάποιον ή κάποια κατάστα­ση. Αυτό σημαίνει ότι ο νους μόνο αντιδρά. Ποτέ δεν δρα. Και, όταν κάποιος αρχίζει να δρα, τότε τον βάζουμε στο τρελοκομείο, γιατί θα φαίνεται παράλογος και ανόητος. Αν αρχί­σει να δρα, αυτό σημαίνει ότι δεν είναι συνδεδεμένος με καμιά κατάσταση και δρα από μέσα του. Ακριβώς επειδή δεν μπορείς να δράσεις, είναι τόσα πολλά μέσα σου καταπιεσμένα.

Θεραπευτική γιόγκα

Κάθε Δευτέρα 19:00-20:30 στο ΙΑΘΕΙΗΝ 
(Ανατολικής Ρωμυλίας & Θράκης 138 Πετρούπολη)  

Η θεραπευτική γιόγκα είναι ένα σύστημα δράσης μέσα στη μη δράση. Συνδυάζει την κίνηση με την αναπνοή σε πολλές στάσεις-πόζες που όλες συνδέονται με μια συνεχή ροή. Προσφέρει δύναμη, ευκαμψία, καθαρό νου και ενεργειακή τόνωση. Φέρνει μια κατάσταση ευεξίας σε πολλά επίπεδα και βοηθά να έχεις μια αίσθηση εσωτερικής πληρότητας χαρίζοντας σου δώρα γαλήνης, αρμονίας, χαράς και αγάπης. 
Ταυτόχρονα σε συνδυασμό με την Pranayama (αναπνευστικές τεχνικές), τους θεραπευτικούς οραματισμούς, τα ταξίδια φαντασίας και τις διαλογιστικές ασκήσεις αρχίζεις να βιώνεις την κατάσταση της εσωτερικής ακινησίας, την κατάσταση του ¨μη νου¨.
Και όταν δεν κινείσαι ούτε προς το μέλλον ούτε προς το παρελθόν τότε αρχίζεις να κινείσαι μέσα σου, έρχεσαι στο ¨κέντρο¨ σου και σταδιακά αρχίζεις να μεταμορφώνεσαι. Αλλάζεις την οπτική γωνία που μέχρι τώρα έβλεπες και αντιλαμβανόσουν όχι μόνο τους άλλους τους ανθρώπους και τις γύρω καταστάσεις αλλά και τον ίδιο σου τον εαυτό...

Η φιλοσοφία της Γιόγκα

Γιόγκα είναι η στροφή προς τα μέσα. Είναι μεταβολή.

Όταν δεν κινείσαι ούτε προς το μέλλον, ούτε προς το παρελθόν, τότε αρχίζεις να κινείσαι μέσα σου, γιατί το Είναι σου είναι στο εδώ και τώρα.

Osho

Γιόγκα είναι η ένωση του Σώματος και του Πνεύματος. Η ένωση της ατομικότητας με την Θεϊκή διάνοια που ενορχηστρώνει το Σύμπαν.

Είναι η σύνθεση σώματος, νου και ψυχής μέσα από διαδικασίες που ενισχύουν τον συντονισμό του σώματος και φέρνουν την ενοποίηση σε όλα τα επίπεδα της ζωής (σωματικό, συναισθηματικό, ψυχολογικό και πνευματικό.

Αυτές προσφέρουν ισορροπία, χάρη, δύναμη και εστιασμένη επίγνωση ακόμα και μέσα στο χάος και την σύγχυση που μπορεί να επικρατεί ολόγυρα. Βελτιώνουν την σωματική υγεία και την νοητική διαύγεια ενώ οξύνουν την ικανότητα της αντίληψης σε όλα τα επίπεδα.