Περνώντας από την δράση στην σιωπή αναπτύσσεις την εσωτερική γαλήνη

Η αξία των ενεργητικών διαλογισμών

Ζούμε στον αιώνα της ταχύτητας και της ακτινοβολίας. Από την μια δεχόμαστε ακτινοβολία από παντού, κάθε στιγμή και δεν το καταλαβαίνουμε καν. Και από την άλλη, καλά εκπαιδευμένοι στην "πρωτιά" όλο τρέχουμε για να φτάσουμε… να κερδίσουμε… χάνοντας τον εαυτό μας… 

Σύγχυση υπάρχει όχι μόνο γύρω μας αλλά και μέσα μας. Μόλις αρχίσει η διαταραχή που συμβαίνει στο σύστημά μας, να εκδηλώνεται και στο σώμα μας, αρχίζουμε να ψάχνουμε τρόπους να γαληνέψουμε, να ησυχάσουμε, να σταματήσουμε να νιώθουμε αυτόν τον διαχωρισμό μέσα μας. Έτσι στρεφόμαστε στο αυτογνωσιακό μονοπάτι και στον διαλογισμό.

Όμως η μορφή των περισσότερων παραδοσιακών μεθόδων αυτογνωσίας δεν μπορεί να οδηγήσει σε βαθιά εσωτερικά και μεταμορφωτικά μονοπάτια τον σύγχρονο άνθρωπο γιατί  στην σημερινή εποχή έχουν χάσει το νόημά τους 
 
Για παράδειγμα, το σώμα μας έχει αλλάξει πάρα πολύ τόσο από την ακτινοβολία που δέχεται, όσο και από την τοξικότητα που κουβαλά. Ο κόσμος μας έγινε τεχνητός. Η ατμόσφαιρα είναι τεχνητή. Ο αέρας που αναπνέουμε είναι σχεδόν τεχνητός, οι συνθήκες της διαβίωσής μας είναι τεχνητές, ακόμα και το νερό που πίνουμε μερικές φορές είναι τεχνητό. Τίποτα δεν είναι φυσικό. Γεννιόμαστε μέσα στην πλαστότητα και μεγαλώνουμε μέσα της…
 
Γι' αυτόν τον λόγο δεν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις παραδοσιακές μεθόδους ακριβώς όπως μας δόθηκαν. Χρειάζεται να τις μετατρέψουμε σύμφωνα με τη σύγχρονη κατάσταση ώστε να είναι ωφέλιμες στον σημερινό άνθρωπο. 

απο ταντρικο σεμιναριο με την despoina palamari 

Αν για παράδειγμα, ενώ ψέλνουμε ένα mantra ή επαναλαμβάνουμε μια δήλωση, με το μυαλό γεμάτο και την καρδιά φορτωμένη και αποκλεισμένη τότε ούτε το mantra θα γίνει ένας αληθινός ψαλμός που θα ξεπηδά από την καρδιά, ούτε η δήλωση θα φυτέψει τον σπόρο της στην καρδιακή γη, για να ανθίσει το λουλούδι της μεταμόρφωσης.

Όσο κράτα κάποιος την ενέργεια στο κεφάλι του, όσο είναι στο μυαλό του, όσα ΟΜ και να λέει, καμία μεταμορφωτική εμπειρία δεν θα λάβει χώρα. Θα νομίζει ότι κάνει ένα βήμα μπροστά αλλά εύκολα η ΖΩΗ θα τον μετακινεί, όποτε εκείνη θέλει, 5 βήματα πίσω!!!

Δυστυχώς όλοι είμαστε περισσότερο μυαλωμένοι από ποτέ. 

Κρατάμε συνεχώς, με τις πολλές μας σκέψεις, την ενέργεια στο κεφάλι και αυτό μας οδηγεί σε μεγαλύτερη ανισορροπία. Οι συστηματικές θεραπευτικές μέθοδοι, επειδή ο εγκέφαλος μας αγαπά την τάξη, ενισχύουν περισσότερο την ενέργεια στο κεφάλι ενώ οι "χαοτικές" (ενεργητικοί διαλογισμοί)  την ωθούν αυτόματα από τον εγκέφαλο στην καρδιά. 

Η καρδιά τότε έρχεται στο προσκήνιο και αρχίζει να κερδίζει χώρο μέσα μας. Το μυαλό μας αρχίζει να αποσύρεται και η καρδιά μας παίρνει εκείνη τα ηνία της διαδικασίας. Το σώμα αρχίζει να απελευθερώνεται, καθώς ότι το καταπιέζει πετιέται προς τα έξω, και η καρδιά γίνεται πιο ανάλαφρη

Όταν η καρδιά γίνει ανάλαφρη και απελευθερωθεί από τα τείχη που της είχε επιβάλλει το μυαλό τότε το κέντρο της συνειδητότητάς μας ωθείται ακόμα πιο χαμηλά. Πηγαίνει στον αφαλό, την πηγή της ζωντάνιας. Γιατί μπορεί να μην το ξέρεις, αλλά ενεργειακά ο αφαλός είναι αυτός που μας συνδέει με την πηγή της Ύπαρξης, απ΄ όπου προέρχονται τα πάντα: το σώμα και ο νους και όλα τα άλλα.
 
Μόνον όταν η συνειδητότητά μας οδηγηθεί προς την πηγή, προς τις ρίζες μας, μόνο τότε υπάρχει η δυνατότητα της μεταμόρφωσης. 

Ο Osho αναφέρει στο βιβλίο του «Η ψυχολογία του εσωτερισμού»
«Εάν ρωτήσεις έναν μοναχό του Ζεν: Από που σκέφτεσαι; Εκείνος θα βάλει τα χέρια του στην κοιλιά του. 

απο ταντρικο σεμιναριο με την despoina palamari 

Όταν οι Δυτικοί ήρθαν για πρώτη φορά σε επαφή με τους Γιαπωνέζους μοναχούς δεν μπορούσαν να καταλάβουν. Τι ανοησίες! Έλεγαν. Πώς μπορεί να σκέφτεστε από την κοιλιά σας; Κανείς δεν σκέφτεται από την κοιλιά. Αλλά η απάντηση του Ζεν έχει σημασία. Η συνειδητότητα μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε κέντρο του σώματος και το πιο πρωταρχικό κέντρο, που είναι το κοντινότερο στην αρχική πηγή είναι ο αφαλός, ενώ αυτό που βρίσκεται στη μεγαλύτερη απόσταση είναι ο εγκέφαλος. 

Έτσι εάν η ζωτική ενέργεια κινηθεί προς τα έξω, το κέντρο της συνειδητότητας θα γίνει ο εγκέφαλος. Και τότε, ακόμα κι αν  γνωρίζεις τα σωστά πράγματα, δεν θα μεταμορφωθείς, γιατί δεν αρκεί να γνωρίζεις τα σωστά πράγματα. Χρειάζεται η ζωτική ενέργεια να κινηθεί προς τα μέσα, το κέντρο της συνειδητότητας να γίνει ο αφαλός, κι εσύ να πας στις ρίζες, να πας και να μεταμορφώσεις τις ρίζες. Διαφορετικά δεν θα αλλάξεις...»
 
Φυσικά και η αλήθεια δεν είναι ποτέ καινούργια, δεν είναι ποτέ παλιά, είναι πάντοτε αιώνια, όμως το μέσο για να φτάσει ένας άνθρωπος στην αλήθεια χρειάζεται στον αιώνα μας να αλλάξει

Ο Osho έλεγε: «Οι χαοτικές μέθοδοι και οι ενεργειακοί διαλογισμοί βοηθούν τον σύγχρονο νου γιατί τότε γίνεται και εκείνος χαοτικός.  Το χάος αυτό, η επαναστατικότητα του σύγχρονου ανθρώπου είναι στην πραγματικότητα η εξέγερση και των άλλων κέντρων του σώματός μας, των άλλων κέντρων του είναι μας, τα οποία είναι υπερβολικά καταπιεσμένα.  Αυτή η εξέγερση του σύγχρονου ανθρώπου είναι μια εξέγερση της καρδιάς και του αφαλού ενάντια στον εγκέφαλο.»  



Τι προσφέρουν οι κινητικοί διαλογισμοί

Όλη η ανησυχία, ο φόβος, ο έλεγχος υπάρχουν μόνο στην περιφέρεια. Στο κέντρο, στον πυρήνα μας υπάρχει ηρεμία, γαλήνη, εμπιστοσύνη, πληρότητα… 

Οι ενεργητικοί διαλογισμοί μπορούν να  μεταφέρουν τον άνθρωπο από την περιφέρεια στο κέντρο του. Εκεί που υπάρχει όλο το δυναμικό του.  Εκεί που μπορεί να αρχίσει η μεταμορφωτική εμπειρία…

Του δίνουν την ευκαιρία να κινηθεί, να εκφραστεί και να απελευθερώσει όλα τα περιττά που τον εμποδίζουν να αντικρίσει τον εαυτό του. Συμβαίνει μέσα από την διαδικασία ένα είδος κάθαρσης. 

Αποβάλλει με την κίνηση, την αναπνοή και φυσικά με  την πρόθεσή του ότι τοξικό έχει συσσωρευτεί μέσα του. 

Μαθαίνει να παρατηρεί το σώμα του, να αφήνει τις σκέψεις να απομακρύνονται, να εκφράζεται με ελευθερία  και να βιώνει το πολυπόθητο και πολυξακουσμένο ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ

Και περνώντας από την δράση στην σιωπή τότε μπορεί να νιώσει να μεγαλώνει μέσα του η ακινησία, η γαλήνη… 

Μπορεί να νιώσει ότι μεγαλώνει η εσωτερική σιωπή του δημιουργώντας μέσα του, το θεραπευτικό πεδίο που χρειάζεται για να μπορεί να μεταμορφώσει τον εαυτό του και την ζωή του.


Στον παρακάτω σύνδεσμο

https://www.facebook.com/despoinapalamaritantrayoga/videos/2566313136985695   μπορείτε να βρείτε οδηγίες για τον βιοενεργειακό διαλογισμό "Shaking" που απελευθερώνει το σώμα από εντάσεις και αρνητικότητα. 

namaste
despoina palamari

πηγη:https://www.omorfizoi.gr/