Η Τάντρα, για να μπορούν οι ερωτικοί σύντροφοι, να συνδεθούν σε ένα βαθύτερο επίπεδο και να εναρμονίσουν μέσα τους όλες τις ενέργειες, δίνει πρακτικές.
Μια απλή αλλά πολύ σημαντική πρακτική είναι η βλεμματική επαφή που μέσα από αυτήν αναπτύσσεται μια σιωπηλή αλλά βαθιά επικοινωνία. Γιατί, πριν ενωθούν οι καρδιές χρειάζεται να ενωθούν τα βλέμματα.
Όταν οι σύντροφοι, συνδεθούν με την βλεμματική της αγάπης, σταδιακά καθώς βυθίζονται, μέσα από το βλέμμα, ο ένας στην ουσία του άλλου, νιώθουν τις καρδιές τους να πάλλονται σε έναν κοινό ρυθμό και οδηγούνται σε υψηλοτέρα επίπεδα συνείδησης και απόλαυσης