.png)
Δεν μπορείτε να είστε ευγενικοί με κανέναν αν πρώτα δεν είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Δεν μπορείτε να αγαπήσετε κανέναν, αν πρώτα δεν αγαπήσετε το σώμα σας, που δεν είναι κάτι ξεχωριστό από την ψυχή σας. Είναι ο ναός του πνεύματός σας και χρειάζεται να του φέρεστε με ευγένεια.
Κάποιοι ίσως δεν ξέρετε πως να το αγαπήσετε γιατί έχετε σωματοποιήσει όλες τις σκληρές κριτικές με τις οποίες μεγαλώσατε. Τώρα, όμως, είναι η ώρα να τις δείτε ακριβώς όπως είναι: προγράμματα των γονιών σας και των άλλων, που σας τα μετέφεραν επειδή δεν ήξεραν κάποιον καλύτερο τρόπο για να σας προσεγγίσουν σε πιο βαθύ επίπεδο.
Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε από την αρχή. Βήμα, βήμα. Αγαπήστε τον εαυτό σας ακριβώς έτσι όπως είναι. Δώστε χώρο στον στοργικό εαυτό σας να σας ψιθυρίσει: «Σε αγαπώ ακριβώς όπως είσαι».
Δείτε τον διαλογισμό στο παρακάτω λινκ:
