Τώρα, αυτή τη στιγμή, κλείσε τα μάτια και χαμογέλασε…
Νιώσε την απαλότητα που έχει η στιγμή…

Όχι! μην ξαναγυρνάς στις αρνητικές σκέψεις. Κάνε το απρόβλεπτο. Κλείσε τα μάτια και χαμογέλασε…

Τι κι αν η μέρα σου ηταν δύσκολη, τι κι αν δεν σε καταλαβαινουν, 
τι κι αν δεν σε νοιάζονται…

Καταλαβαίνεις εσύ εσένα, νοιάζεσαι εσύ εσένα κι αυτό είναι αρκετό. Κλείσε λοιπόν τα μάτια και χαμογέλασε…
Κι αν δεν μπορείς να το κάνεις γιατί τελικά συνειδητοποιείς ότι δεν αγαπάς τόσο πολύ τον εαυτό σου τώρα είναι η ευκαιρία. Κλείσε τα μάτια και χαμογέλασε…

Ανάσανε βαθιά…. 
Πλημμύρισε το σώμα σου την καρδιά σου με την αναπνοή σου…

Φέρε στην καρδιά σου την ένταση της μέρας και καν’ την Φως…
Φέρε στην καρδιά σου την απογοήτευση της μέρας και καν’ την Φως…
Φέρε στην καρδιά σου τον πόνο της μέρας και καν’ τον Φως…

Κλείσε τα μάτια, χαμογέλασε και νιώσε ότι γεμίζεις Φως… 


Εύχομαι να γεμίσουμε με φως τα σκοτάδια μας…

namaste
despoina palamari