Το γέλιο είναι σαν να βιώνετε οργασμό στο λάρυγγα. Μέσα από το γέλιο, το πνεύμα της Τάντρα λάμπει όσο ποτέ. Όταν γελάμε, δεν μπορούμε να πάρουμε στα σοβαρά τον εαυτό μας. Όταν γελάμε, το μόνο που κάνουμε είναι να γελάμε: δεν μπορούμε να σκεφτούμε, δεν μπορούμε καν να κινηθούμε. Το γέλιο μπορεί να απελευθερώσει τρομακτική ενέργεια και να διαλύσει σημεία όπου η ενέργεια εγκλωβίζεται. Έρευνες δείχνουν ότι το γέλιο μπορεί να θεραπεύσει ακόμα και ασθένειες, συναισθηματικές και φυσικές.
Ίσως η χαρά μας, η ελευθερία μας, μοιάζει με τη στιγμή του γέλιου — όταν εξαφανιζόμαστε και το μόνο που υπάρχει είναι η εμπειρία που δίνει το χιούμορ και η απόλαυση.
Ίσως η χαρά και το γέλιο να αποτελούν μορφές φώτισης, στιγμές που, άθελά μας, είμαστε απόλυτα παρόντες και μας έχει καταλάβει και μας συγκλονίζει το χιούμορ της πραγματικότητας — ελεύθεροι από κάθε πόνο, στενοχώρια και διλήμματα — ελεύθεροι από ελπίδες και φόβους, παρελθόν και μέλλον.
Γι αυτό:
- Αγκαλιάστε τη σεξουαλικότητά σας.
- Αγκαλιάστε το σώμα σας.
- Ανακαλύψτε τη δύναμή σας, τη ροή και την ισορροπία σας.
- Αγαπήστε και συμπονέστε τον εαυτό σας και τους άλλους.
- Εμπιστευθείτε τη ζωή και παραδοθείτε σ’ αυτή.
- Να είστε αυθεντικοί. Εκφράστε την αλήθεια σας, τραγουδήστε το τραγούδι σας και ακολουθήστε το όραμά σας.
- Και, τέλος, παραδοθείτε στη ζωή — είναι η Πηγή σας.
Η ζωή εκδηλώνεται στιγμή προς στιγμή, και αυτός είναι ο πιο αληθινός τρόπος για να τη ζήσουμε. Δείτε κάθε στιγμή σαν μια πρόσκληση που σας απευθύνει η ζωή. Αφήστε πίσω σας την ανάγκη για έλεγχο, επιλογή, κατανόηση.
Αγκαλιάστε πέρα ως πέρα τις στιγμές σας.
Ζωντανέψτε. Αυτό είναι!
Margot Anand
Η Τέχνη της Καθημερινής Έκστασης
