Ακολουθώντας το μονοπάτι της Εσωτερικής Αλχημείας, κάνοντας την ταντρική πρακτική της μικροκοσμικής τροχιάς θα μπορέσετε να μεταμορφώσετε και να κυκλοφορήσετε τη σεξουαλική ενέργεια στο σώμα σας.
Μεταφέροντάς την από τα σεξουαλικά όργανα προς τον εγκέφαλο, μέσω της σπονδυλικής στήλης θα μπορέσετε να αναζωογονήσετε το νευρικό σας σύστημα, να ενδυναμώσετε την εγκεφαλική σας ικανότητα και τη μνήμη σας, και να παραμένετε υγιείς κρατώντας την ζωντάνια και την νεανικότητά σας
Πριν εκτελέσετε την πρακτική της μικροκοσμικής τροχιάς είναι σημαντικό να έχετε κάνει πριν, οι γυναίκες την Ωοθηκική Αναπνοή και οι άνδρες την Αναπνοή των Όρχεων
